オッス!!!!
オラ悟空!!!!!
なーんて今日は決めてみたぜオレ

ぷぶぷ(笑)
私は昔に睡眠障害を持っていて、今はほぼ治ったけど、夏になるとこれが多く寝れません


主な症状は・・・
まず寝つきが悪く、寝れない
寝てもすぐ起きる
たくさん寝てもフとした時にガクンって眠くなる
逆に寝すぎてしまうなどなど色々あります

昔は不眠症など流行っていなくて、仕事に影響してしまう時もあって、病院に通っていたのですが、お決まりの睡眠薬や安定剤

飲むと起きた時が辛かったり頭が回らないので、あまり飲まないようにしていたのですが、寝れなさすぎて辛かったりした時に飲んだりしてました

その時に同時に飲む睡眠薬さん達が6錠7錠??位あったのですが、ある日寝れなさすぎてムカついたので、まとめて服用したんですね

もうふらっふらでした(笑)
結局飲んでも1時間位しか寝れなかったんですけどね


そっからは眠れない時は何をしても眠れないと開き直って気にしなくなりました(笑)
だから夏はあまり寝れないのですが気になりません


ただ1番嫌な事は一つあります

むずむず症候群っていって、あまり知られてない病気?なのですが、(ネットで調べれば出てきます)その名の通り身体中が真剣にむず痒くて眠れません

私はだいたい寝る前に症状が出るのですが、身体中で身体の中とか痒いとゆうか、むずむずするのです。
いてもたってもいられなくなり、結構辛いです

最近はあまりならないのですが、突然くるので恐怖です

(笑)と言うかんじで今日は私的不眠症話をしてみました(笑)









