過去記事を再アップします！
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台風21号の被害にあわれた方
1日も早く復旧されることを
お祈りします。
本田こーちゃんや宮本佳実さんの
ブログを読むようになって
随分、自分の心の声に寄り添えるようになった。
もー本当に感謝‼︎
以前は、気持ちがなんとなく
上がらない時…
こんなんじゃだめ！
あげなきゃ！
と頑張ってた…
最近は、無理に気持ちをあげるのをやめて
自然に上がってくるのを待てるように
なってきた！
無理に気持ちあげようとしてる時は
無意識に自分を責めてたんだな…と。
今は、そのうち上がるから♪
と、自分を労ったり
優しく寄り添うことを意識してる。
そーすると、いつのまにか
勝手に上がってる‼︎笑
全然頑張ってない！
無理しなくていいんだ！
それだけで、心が軽くなる！