暑い〜

こんな日はスイカに限る

おやつ代わり&水分補給でペロリ

お陰で小麦スイーツ食べずにすみましたよ。

血糖値あがるから甘〜い果物はあんまり食べれないけどスイカならいい気がする。。

ということで本日も小麦とらずに行けました

朝 バナナ ←一番甘いやつ 

お昼 豚肉生姜焼き

おやつ スイカ

夜 鮭とカボチャ煮物他