精神的には、不安が強い、抑うつ、
意欲の低下が出ました。
更年期症状っていっぱい種類があって、便利な言葉!くらいに思ってましたが、なかなか手強い!
不安が強くて、抑うつが重なり、他の乳がんサバイバーの人達は、治療を終え、着々と社会復帰されていくブログを読みながら、
自分は、なんてダメな人間なんだ!と責めて、ますます意欲を下げ、頑張る気力もわかない…
台風が沖にできるたびに、
手が若返り↑笑笑
(むくんでツヤツヤした手を次女が命名。)朝は何も持てない…
でも、次女のため?にと、卓球の練習をできる場所へいけば、自分も打ち、ますます家事や仕事から逃げたいだけじゃんと、自分を責めてしまう…
今なら
違うよ、それ。
と、自分に言い聞かせられる
私はときめくものから、再スタートを始めただけのこと。
友達のランチに行くのがときめくから、元気が湧いて、
実際に行ったら、友達との会話が楽しくて仕方なくて、時間を忘れて夢中になって。
さらにステキな料理におもてなしされて、ますます嬉しくて、
味が最高!ってワクワクした。
最近は、家族の、
「お母さんに言いつけるよ!」
って、捨てゼリフが、
私って、どんな鬼母なんだよ⤵︎と
落ち込む要因にしていた出来事も、
あ、今、彼、彼女は、困っているんだな、困った時は、
のび太が「助けて、ドラえもん」というみたいに、
「助けて、お母さん」と、言ってるだけだなぁ、
頼りになるお母さんをしていた証拠だなぁ
と、転換できるくらい元気になってきました。
あ、今日は、太陽が輝いてる☀️からエネルギーが溢れているのかな
こんな日もあんな日も
まあ、いっか
みんなあっていい!と
思える強さが欲しいなぁ。