稚内はもう秋 いや冬だ
仕事中、西稚内 豊浜港で 利尻富士を眺めながら
秋を感じました。
夜８時、日課の自転車で稚内空港 (声問)を往復の２０キロ
オヤジは、必ず 毎時間の気温、風向、を調べてから出発。
夜８時、稚内空港(声問)の気温は
０度ですよ
気象庁
http://www.jma.go.jp/jp/amedas_h/today-11061.html?groupCode=10&areaCode=000
あなたの地域の状況を知るには 重宝するサイトだと思いますがーーー
手はかじかみ、ビリビリシビレ、足はがちがち
あと何日くらい 自転車に乗れるだろうか？
冬を感じた瞬間だった。
ラブホテルの親切なおじさん
１０／７ 家族４名。 旭川深夜１１時。
健康センター 高砂台の「万葉の湯」についたぞ。
入り口で 満員のため宿泊者お断り。 さぁどうしよう。
緊急避難場所。 昔の ホワイトボックスへ駆け込む。
満室で 事務的お断り
札幌に向かうかなぁ
最後の 望み。
あるラブホテルへ。
そこにいた 親切なおじさん。
人によっては(カップルには) おせっかいかもしれないが。
駐車場のある場所から、手続き方法、しまいに
今空いた部屋の広さを４階まで上って 見せてくれた。
掃除中のおばさん方の 貴重な様子(なかなか見られない)を目の辺りに。
おじさんは ただの駐車場の管理人。
仕事以外のことに一生懸命な姿に わりーなぁー
頑張ったからって 給料(アルバイト代)は 変わらないのに。
こんなおじさんこそ 幸せになるような世の中であって欲しい。
と せつに 願う。
うちの子供達の教育には いいのか 悪いのか？
これが オヤジ流！
朝玄関掃除をしているおじさんに 気持ちよく
感謝をこめて 「おはようございます」
おじさんから 「気ー つけて帰れよ」の声。
心地よい朝だった
究極のダイエット本
臭いオナラ
ここ最近、便秘 に困っています。
食べている量も少ないせいか、下腹の調子がおかしい。
ヨーグルト・牛乳・コンニャク・食物繊維類 食べていてもすっきりしません。
おまけに今日は、汚い話ですが
オナラが百発以上。
そして嫌なことに 臭い。
プロパンガスっぽい臭いにも。
辛いものです。 試しに 次男に 「にぎりっぺ」攻撃すると 撃沈。
今日は、寝る前に 取って置きの りんご酢でも 飲んで寝ます。
４５００円の黒酢を 分けてもらいました。
ちょび ちょび せこく飲んでマぁー酢。
やはり 後味サッパリで 美味しい。
アクエリアスに入れて飲む人もいるようです。
VOICEライブ
ついさっき 友人と ＶＯＩＣＥ(ボイス)のライブに行ってきました。
『２４時間の神話』
を７０万枚ほど売り上げた人たちというか 双子の。
ライブハウス『カリスマ』で 観客４０－５０名かな?
ツインボーカルで 結論を言っちゃうと よかったですよ。
日本テレビの「夜のヒットパレード」に準レギュラーで出演していた話やら、
駒大苫小牧高校出身なんで、それにちなんだ曲「北国のダイヤモンド」のこと、
パーカッションの人が アントニオ猪木の「イノキ バンバー イェ」をたたいてるとかーーー
個人的には ルパン三世のエンディングテーマと あしたのじょうをミックスした曲を
ボイス風にアレンジしたのが よかったかな
カメラ撮っていいのか わからず 焦ったので失敗。(小心者)
ＩＣレコーダーで隠し録りしたが ２時間で充電切れ。肝心な
とこ 録音できず。
(別に撮影も 録音も ＯＫだったのかな)
オヤジは 計算した。
５０名 × ３５００円 ＝ １７５０００円
商売に なるのだろうかと
でも ちと ファンになったような 気もした
今年１月に息子と行った ゼップ札幌の バンプ オブ チキン よりも
確実によかった
あと１２年前に 稚内大谷高校の学園祭に来たとか 言ってた
こんなことありました。
ブログの手順が判らず あべこべ
そういえば きのう こんなことありました。
お客様の話
石油ストーブ用の灯油の配送で
自宅の９０リッタータンクやポリタンク１８リッター缶数缶に
間違えて 灯油じゃなく
『軽油』を満タンにして行ったそうです。
ってことは タンクローリーすべてに 軽油満載でしょうか？
先日のニュースで
あるスタンドで ハイオクと レギュラーを数年間違えて入れていたことが
わかりましたが
こんなこともあるんですね。
ガソリンでなくて よかった よかった
っていうか 早く気がついて よかった よかった
このことで過去の話しを思い出しました
そのうち 加湿器よる死亡事故のお話をしましょう
おそる おそる体重計へ
前日のメロンパン ５個。
毎晩、夜の食事前に体重計に乗るのが日課。
６９．６キロ 体脂肪１６％
ほっと 一安心。
久々の５キロランニングで
今まで 痛めたことのないアキレス腱が やけに痛い。
千切りキャベツと 納豆と ピリｶ辛コンニャク＆もやし炒めに
ペプシダイエツト
そして お決まりの
タマノイのはちみつ黒酢ダイエツトを ゴクリ
お店屋さんに このタイプの『りんご酢』を一箱注文しましたが
もう作っていないらしい。飲みやすいのだが残念です。
明日は、高級黒酢をご紹介しましょう。
３日ぶりのトレーニング
昨夜、体育協会の祝賀会に出席しましたが、
ビールを飲まず、ウーロン茶にテーブルにあった
年寄り向けの おでん皿から
こんにゃく、ちくわ、卵、あげ、
そして、やきとり少々にすり身汁。
あまり食欲もわかず、食の誘惑に負けず、 １．５キロ徒歩で帰宅。
ところが、帰ってから
空腹感に我慢できず、
メロンパン一袋に5個入っているのをペロリ。
一体 何カロリーだろう？
そして、今夜反省の意味で
５キロ ランニング と ２０キロ自転車
さて、体重計は？
スタート時の体格。
ちょっと前まで
１７０センチ ８０キロ
体脂肪率 ２５％
かつて中学・高校時代 ６２キロの
１００メートル得意の短距離選手！
お客さん ： 「体格いいけど なんかスポーツやっいたのぉー」 柔道でも想像してるような顔つき
おやじ ： 「中学 高校と６年間 陸上やってたんだよ こう見えても」
お客さん ： 「砲丸投げか やり投げですか」 真面目な顔して－－とほほ
おやじ ： 「－－－－」 言葉でず
そして、始まったダイエット。
【あの日に帰りたい】
はじめまして おやじのダイエット体験ストーリー始まる
ダイエットをスタートしてすぐに、ブログをスタートしていればと ちょっと公開 （後悔か？）
１０キロの減量の経験を のんびり書き込みます。
おやじのダイエット戦記。
はじまる。