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05Nov
- 気ままにながら運動♡
  おはようございます朝からはさすがに寒いですが11月だから寒くて当たり前なんですけどね日中はやっぱり気温が高くなりアウターなしでもOKなお天気ホント気温が落ち着いてくれないからお洋服に困ります今年は、寒暖の差が激しみたいですねだから、いつになくお洋服何着ていいの分からないのかな以前ブログでインナーマッスルを鍛えるＥＭＳの運動機具を紹介させていただいたのですがその成果をちょこっとだけ紹介させてくださいねあれから1年以上経ちましたこの小さな機具でながら運動です小さいんですがこれ驚くほど効くんです～強さを調節出来るので自分の身体の状態を見ながらやれます徐々に慣れてくると強くする事によってかなり筋肉痛になります効いているのが実感できますちゃんとインナーマッスルが鍛えられている証拠ですね左が専用のパットですお腹に縦の線がうっすら出てきていますムキムキにはなりたくはないんですけどね前回アメンバーさん限定記事でお腹の画像アップしていたんですけど恥ずかしくなっちゃって数分で消しちゃったと言うなので画像だけ外して改めてアップさせていただきましたそれと、腹筋マシーンでもながら運動も侮れません有名な○○○コアに似ていますよねそれとずっとレッグマシーンは続けています毎日１分を2、3回程度するだけなんですけど持続するこ事が大事なのかなって内腿引き締めには効果あると思いますでもやり過ぎると逆に外腿に筋肉がつくような気がしますヒップアップにも効果的ですよもちろん食べる制限出来ないので食べちゃいます食べ歩き大好きなのでこれからも、適度に運動して持続したいと思いますそれからウォーキングに行った時に見かけたカルガモさん毎年この時期になるとカルガモさんが来るんですよ何処から来るのかな～帰る頃にはほんのりお空が夕焼けしていました今日も、Happyな1日を送れますように
04Nov
- todays coordinate♡
  こんばんわは、雲一つないお天気で日中は薄着でちょうどいいくらいでしたは肌寒かったのにもう、11月なんだから寒いのは当たり前なんですけどねそれでは、2日分の記録させて下さいねトップス　　UNIQLOのコットンカシミヤセーター初おろしスカート　M.deuxお写真ボケちゃっていますがトップス　　Apuweiser-richeパンツ　　INGNIアウター　ZARAでしたアウター＆パンツの画像がありませんでした今夜はモコモコソックス穿きました暖かくて気持ちいいそれでは、おやすみなさい
01Nov
- お出掛け＆コーデ♡
  こんばんわから11月ですね今年も、残り後2ヶ月１日1日をを大切に過ごしたいなそれでは、週末の出来事記録させて下さいねはお天気もよく気持ちが良い秋晴れでで出掛けました園にふら～っと立ち寄りましたまだまだ、これからが綺麗なのかなはデニムワンピ薄めのワンピでしたが、暑かったですやっとニットコーデが出来ると思っていたのに～こちらの赤いに乗ってみたかったかったな真実の口の占いをしてみたりこんな事が書いてありましたあまり、当たっていないような気もしますが悪い癖ってなんだろう～自分では、悪い癖が思いつきません運動も引き続きがんばります占い大好き大好きなんだけど悪い事言われたりすると凹んじゃいますみなさん11月もよろしくお願いします
31Oct
- todays coordinate♡
  遅い時間に失礼します先日、アメ限記事をアップしたのですがアップした後に恥ずかしくなってしまってやめてしまいました読んで下さった方ごめんなさい数分のアップだったのですが、見て下さった方がいたみたいでメッセージが届きましたわざわざありがとうございましたちょっぴり恥ずかしいですけどね今日は、夜更かしちゃってますもう、日付が変わっているから今日はHalloween ですね～私も、お友達と仮装しようかってお話ししてたんですけど、結局、仮装が決まらず見て楽しむ事にしましたみなさんの仮装を拝見するのが楽しみですそれでは、記録させて下さいねお花のネックレス　　Richbon Jewelry 明石海峡大橋に行った時に撮ったお写真を使い回です髪の毛がだいぶ短いなこの時の髪の長さにカットしようかな～ HappyHalloween 素敵な週末をお過ごしくださいねお仕事の方はお仕事頑張って下さいね
29Oct
- todays coordinate♡
  こんばんわ朝晩は、すっかりアウターが必要な季節になりましたねは、プロポのハイネックニットを初おろししましたこちらのトップスは、沢山のオシャレブローガーさんがブログで紹介されていて、オソロなのでうれしいですネックパールモチーフハイネックニット　　　　　　　　PROPORTION BODY DRESSINGツィードスカート　　LE JOUR こちらのトップス、肌さわりがとっても滑らかで気持ちがいいんです５wayケーブルストール　　Apuweiser-richeまだ、ファーは早いので、外して使用していますそれでは、今日は早めに寝ますおやすみなさい
28Oct
- todays coordinate♡
  こんばんわやっと、日中も秋らしい気温になりました遅すぎる寒いのは苦手だけど大好きなニットコーデが出来るのがうれしいですシクセで購入してたプロポのニットもやっと着れました肩に透け感のお花柄とパールの装飾が可愛いですカーキーの3段フリルのショートパンツ合わせました数年前にインポートのお店で購入して1度しか着ていなくて今年、思い出して着てみたら以前よりもしっくりきました1年着ないお洋服は、もう着ないなんて説は嘘ですね少し光沢のあってハリ感がある生地ですうっかり着画撮り忘れちゃったのでお洋服のお写真だけになっちゃいましたが後程、珍しくアメンバーさん限定記事を更新させていただきますね
26Oct
- お買い物＆coordinate♡
  おはようございます前記事に沢山のいいねありがとうございました初めての３ケタ越えとてもうれしかったですこんな拙いブログに沢山のいいねしていただけるなんて幸せです毎日の更新ではありませんがこれからもよろしくお願い致しますそれでは、週末の出来事記録させて下さいね週末は近くにUNIQLOがOPENしたのでお買い得品が満載だったので行ってきました今回したのは3点コットンカシミヤケーブルクルーネックセーターカモフラ柄のスエットシャツ　（メンズ）ボアスエットワンピースサイズはすべてSサイズですボアスエットワンピース中がボアなので、これからの寒くなる時期にですそれにポケットがありましたお家に帰って気がつきました寒い時期はポッケットがあると、お手てを入れられるからいいですよねお袖の2本のラインが可愛いですさり気ないカモフラ柄がツボで購入しましたこんな感じにタイトスカートと合わせてもいいのかなコットンカシミヤケーブルクルーネックセーター色んなブローガーさんが紹介されていて気になっていた商品です本当はホワイトが欲しかったんですけどね～S、Mサイズは完売していました9時OPENだったのですが、OPENには行けなくて在庫がっあったライトグレーを仕方なく購入しましたまぁ、ライトグレーも好きなお色なのでいいかなwomen's のお作りなのでSサイズだけど、大き目でゆったり着れますそれに、丈が長めなので、パンツに合わせてもお尻が隠れるので気になる方にはですまだまだ、暑くて日中はニットなんて着れませんがでも、昨日の夜は薄着していたら寒かったですやっと本格的な秋のコーデが出来るかな最後に週末のトップス　Apuweiser-richeスカート　ノーブランド　それでは、今週もよろしくお願いします
22Oct
- マツエク＆コーデ♡
  こんばんわ今日は珍しく2度目の更新です4日ブログ更新空いちゃったのでその反動なのかなは2週間おきに行っているマツエクのお直しに行ってきました両目で100本付けていただいていますこんな感じですおめめのアップ画像怖いですがお許し下さいマツエクバッチリだと裸眼ですっぴんでもですそんなのはチェックのシャツ　UNIQLOチュールスカート　salus 暑くては生脚にラインソックス＆オックスフォードブーティー合わせていますこの時期に生脚なんて季節外れなのかなでもこの日、半袖に生脚ショーパンって子も見かけましたよとにかく暑いですでも、朝晩は冷え込むんですよね～なので、から喉が痛くて頭が少し痛いです寒暖差があるのでみなさまも風邪を引かないように気をつけて下さいねは一昨日の棒タイトップス OFUONツィードショーパン　　近くのお店毎日、暑いのでがっちり秋コーデできないので足元だけでもブーティーで秋ぽくも気温が27℃まで上がるみたいなのでホント夏の戻った感じですまだ、半分は衣替えも出来ていませんお家の中では夏の格好なのでてか、日中南側のお部屋は29℃ありましたビックリでしょうそれに、湿度もかなり低い加湿器2台フル活動しているんですけどね～お肌にも、喉にも過酷ですねあっ今夜はオリオン座流星群が見れるそうですよ～私の地域ではバッチリ見れそうなので今夜はお空を眺めてみたいと思います幅広い地域で見れそうなのでみなさんもお空を眺めてみてはいかかですか
21Oct
- ３代目JSB♡
  こんにちは今日も、お天気よ過ぎて夏日です日中は27℃まで上がるんだとかまだ、半分しか衣替えできていませんお家の中では半袖なので最近は3代目　隆二君にすっかりハマってしまって私、こんなにミーハーだったの？ってビックリしていますなので、秋の夜長に色んな3代目の曲を聴いています3代目のバラードはどの曲も心の響きますの冬物語も泣けてきますは唄もダンスも素敵ですみんなカッコイイですまた、女の子絶叫するくらいカッコイイみんなの鍛えられた肉体が芸術ですね私もTVで観たのですが、またこの時の隆二君の笑顔に唄っている時はクールでカッコよくて笑顔も素敵でギャップにやられちゃいます最後に今の時期にピッタリの曲「コスモス」やっぱり3代目の曲はバラードが好みかなでは、お昼からもHappyな時間が送れますように
20Oct
- 週末コーデ♡
  こんばんわ4日ぶりの更新です最近、PC開く回数が減っちゃいましたなるべく多く更新出来るよう心掛けたいなそれでは週末の出来事記録させて下さいね週末もお天気よかったですね～てか、暑いくらいそんな、週末は食べてばかりいました体重増加が怖いですでも、秋は食べ物が美味しいから我慢するのなんて無理ですねて、事で今回、我慢せず食べちゃいましたお肉が食べたいって思って出かけたのですがでも結局、お店の２０色限定メニューに惹かれ結局、お肉ではなく「旬彩御膳」を食べちゃったんですけどねでも、やっぱり他の方のお肉料理が運ばれているのを見かけるとお肉料理を食べればよかった～なんて思ってみたりデザートの冷やしぜんざいまでいただいたのに満足できず追加でのカリカリフレンチトーストもいただいきました大好きなオムライスもちろんデザートもオムラスは次の日なんですけどね食べ過ぎ注意報発令中誰、私の食欲を止めて下さい最後に、週末記録させて下さいねトップス　　INGNIスカート　DARKANGELこの日初タイツトップスINした方がスッキリ見えるかなまた、最近暑くていったい、いつになったら本格的な秋コーデ楽しめるんだろ～も夏日って言ってたしもう10月半ばって言うのにこの日も薄着なのに、暑かったですそれでは、今週もよろしくお願いします
15Oct
- todays coordinate♡
  こんばんわは綺麗なうろこ雲が出ていましたあまりにも綺麗なので思わずお写真何枚も撮ってしまいましたうろこ雲って秋の象徴ですよねの裾レースペチキャミ付ニットワンピースApuweiser-riche 朝晩は寒いのでチェスターコート合わせました着画がなくてすみませんキャミペチ着ると丈が長くなるのでです秋冬のホワイトコーデも大好きちょっと気が早いけどクリスマス時期は、赤や白のお洋服や小物が気になりますよね
14Oct
- イメチェン♡
  こんばんわ今日はお天気がよくて暑いくらいでしたホント、着るお洋服困っちゃいますそんな髪切っちゃいましたて、言うのは嘘でボブウイッグなんです髪の毛を着る勇気がないのでウィッグで遊んでますそれから、ZARAで購入したレザー加工入り素材ぺプラムジャケット着画アップしていたのですが消しちゃったのでまた改めて記録させて下さいねバックスタイルペプラムの感じ分かりますかペプラムなので、ハード過ぎず可愛いお洋服にも合わせやすいですではでは、今回ハマったドラマが始まっているのでゆっくり観たいと思います
13Oct
- ポチ商品 &コーデ♡
  こんばんわ連休もあっと言う間に終わっちゃいましたね楽しい時間はすぐに過ぎちゃいますねそれでは今日はした商品が届いたので記録させて下さいねシンプルなワンピ＆アウターのワンにブローチが欲しくてSWAROVSKIの可愛いブローチを探していたらこんなに可愛いブローチ発見しましたバレリーナのブローチ口コミもよかったので迷わず購入しましたその商品が今日届きました思った以上に存在感があって素敵です全色揃えたいくらですお色は3色pinkClearBlueお洋服のお色を選ばないClearしましたでも、3色どれも可愛いなClearは残り1個だったみたいで購入後sold outになりました買えてよかった1年間は無料修理ついているのもいいですよね画像はお借りしましたブローチを購入したのは初めてなのでいつブローチデビューしようかな最後に、のですボーダー切り替えワンピスカート部分のボーダーが分からないと言うそれでは、今週もよろしくお願いします
09Oct
- todays coordinate♡
  こんにちは毎日毎日お天気良いですね～こんなにお天気がいいと行楽地にお出かけしたくなりますねそれでは、の記録させて下さいねレースワンピ　31 Sons de modeネービーカーデ　去年１枚500円購入した物破格のお値段でしょうボタンがパールになっていますパンプス　　salusいいねコメントメッセージ読者登録ありがとうございます拙いブログに遊びに来て下さってうれしいですそれでは、午後からも頑張って下さいね
08Oct
- todays coordinate♡
  こんにちは今日も秋晴れで気持ちがいいお天気今日は知らないうちに記事がアップされててビックリしてしまいましたまだ、記事の途中だったので続きは後でって思って下書き（非公開）にしていたつもりだったんですそしたら、コメントが付いてて、、あれって思って見てみたらアップされちゃっていましたこんなの初めてそれではの記録させて下さいねのロイアルブルートップス　OFUONスカート（Black)　salus 合わせてネービーのストライプおリボンクリップ合わせましたちなみに去年のお写真ですベレー帽合わせて今年はつば広帽子＆中折れハットががお気に入りやっぱりカメラで撮った方が画像が綺麗だな～スマホはいまいち画質が悪ので去年の今頃は髪の色もだいぶ明るかったなカメラで撮ったお写真だとお洋服の細かいところまでよく分かりますね新しいカメラが欲しいな最近はデニムが無性に穿きたくて休日はデニムコーデが多いです襟元パールトップス　　ＩＮＧＮＩスキニーデニム　　Re:EDITチェックシャツ　　ＵＮＩＱＬパンプス　　ＲＡＮＤＡいつかの休日それでは午後からも頑張っていきましょうね
07Oct
- 気になるダウンコート♡
  お疲れ様です今日も秋晴れで気持ちがいい1日でしただいぶ朝晩は冷え込むようになってやっと秋が来たって感じです少し肌寒くなるとダウンが欲しくなっちゃいますまだ、先日までは暑いって言っていたんですけどね去年も気になっていたダウンコート去年気になっていたダウンコートの新色が出ていてブラックの艶感がある生地がタイプでしたでも、残念な事にブラックだけが売り切れちゃっていて出来ませんでしたまた去年と一緒だ襟元のおリボンは取り外し可能ですネービーブラックの他に2色あってブラックだけが光沢があるお素材です重くなりがちなブラックでも光沢があるお素材なので重くならない感じがですね去年はネービーが欲しくて、でもネービーがずっと入荷待ちで入荷とタイミングが合わず結局ネービー買えなかったんですでも、今回はネービーは在庫もあるのに今年は、ネービーのお色は熱は冷めちゃっていて新色のブラックに一目惚れ女心と秋の空なのかな画像はすべてお借りしました今年は、タイミングよくできたらいいな
06Oct
- お食事コーデ♡
  こんばんわ今日も、秋晴れで良いお天気でしたでも、今日は風が少し冷たく感じましたやっと秋って感じかな週末は、久しぶり家族でお食事にも出かけました眺めの良い夜景が綺麗なホテルの日本料理のお店でお食事しました美味しいお料理を食べながら会話も弾みましたお品書きお刺身、前菜松茸＆金目鯛の土瓶蒸し秋刀魚の焼き物金目鯛とカブの煮物大好きな秋の味覚の松茸の土瓶蒸し日本料理は繊細な職人技が際立つお料理ですよね煮物のかぶも菊のお花の形になっていて感動でしたフレンチやイタリアンもいいけど、やっぱり日本料理が大好きかなステーキも簡単にお箸で切れるくらい柔らかくて美味しかったです国産牛のステーキ後は忘れちゃいましたやっぱり土鍋ご飯は美味しいですねデザートデザートの葡萄1個にも繊細な細工が色んな物が入っててとても美味でした最後にお食事コーデはシクセでゲットしたRirandture (リランドチュール)Newアームシースルーワンピース　初おろしですバック　　ＣＨＡＮＥＬお袖はこんな感じですさりげなくお花模様の透け感になっているんですお花ピアス＆お花のネックレスどちらも　Richbon Jewelry 足元はＲＡＮＤＡの白のパンプス全身ホワイトコーデでした秋満載のお食事を堪能できて家族で楽しい時間を過ごす事が出きました
05Oct
- 秋桜＆コーデ♡
  お疲れ様です週末は、秋晴れで良いお天気でしたて、言うか暑かったです週末,で片道1時間くらいの場所にコスモスを見に行ってきましたお天気もよかったので沢山の方が訪れていましそんな中彼がお写真パシャパシャ連写のように撮ってくれたのですがちょっぴり恥ずかしくてでも、そのお写真を記録させて下さいね先週、台風並みに風が強い日があったせいか結構、秋桜が倒れていて残念でしたでも、秋桜見頃でした秋桜はでした　ラベンダーカーデ　allamanda 　　裾シャツ生地フリルキャミ　Liala×PG スキニーデニム　　Ｒｅ；ＥＤｌＴバック　　COACH次は紅葉かなそれでは、今週もよろしくお願いします
03Oct
- お気に入り♡
  おはようございます前記事に沢山のコメントありがとうございました自己マンブログにも拘らずコメントいただけるなんて幸せです10月もよろしくお願い致します今日も、日中暑くなりそうですね秋何処の行っちゃったんだろ～それでは今日は、最近のお気に入りカラコンを紹介させて下さいねenvie アンヴィワンデーカラコン今回、シャモーブラウンしてみましたお色の違いこれホントつけ心地がよくてお気に入りです着けている事忘れちゃうくらい違和感なくつけれますとても自然な感じなのででも、変化がほしい人には、物足りないかもしれませんねは、お昼から秋桜を見に出掛けます綺麗に咲いているといいな今から準備しま～す暑くなりそうなので夏コーデしちゃいそうだけどでも、10月なので浮いちゃいそうだからホント悩んじゃうではでは、みなさんＨａｐｐｙな週末をお過ごしくださいねお仕事の方はお仕事頑張って下さいね
01Oct
- 衝動買い♡
  こんばんわ今日も、日中はアウター着れる陽気ではなく明日から10月になるって言うのに暑いんだろって感じです今年は暖冬って言ってたので、寒い冬が苦手な私としてはうれしいんですけどねそれでは、今日は衝動買いしたお洋服を紹介させ下さいねお友達4人で、帰りにふら～っとＺＡＲＡを覗いみたら全然、お買い物するつもりはなかったのですが欲しいなって思っていたお洋服に出会えましたそれに、お友達みんなから似合ってるよってすすめられ迷わず購入しちゃいましたそれがレザー加工入り素材ぺプラムジャケットレザーはハードになりやすいので苦手なのでペプラムになっているのでハードになり過ぎず可愛い感じに着れるかなモデルさん着画だとペプラムの感じがよく分かりますペプラムの感じもあまり広がらないのがです広がり過ぎると腰回りが大きく見えちゃうので画像はお借りしましたトップスはプロポのパール付ニットです秋も大好きなツイードのショーパンに合わせて着たいな1年中ショーパンです襟元にビジューが付いているお洋服が多いので合わせると華やかに着れますシクセで購入していてまだ、暑くて着れていないApuweiser-riche フロントレースカーデトリプルアンサンブル半袖のpiikを合わせてみました早くアンゴラニット着たなpink&Blackの組み合わせ好きだな～千鳥にフレアスカート合わせてみましたやっぱり襟元はパール付きこう言う感じ好きだな～他にもワンピにも合わせやすそうです読者登録していただいた方々ありがとうございましたいつも、いいねコメントメッセージありがとうございますいつも、覗きにきてく下さる方々ありがとうございます私も、お時間ある時に遊びに行きますね9月もありがとうございましたそれでは、おやすみなさい