甘酒♥
こんばんわは寒いですねこちらでも山間部では雪が積もっていたみたいです明日も朝は寒そうなので暖かくして出かけなきゃでは今、甘酒を飲んでる方多いですよね私は、去年の1月から飲み始めたのでもう、飲み続けて1年になります毎日、飲んでいるのでお安い時にまとめ買いしています米麹と米だけで作った甘酒モンドセレクション金賞受賞の甘酒です甘酒は2種類あります甘酒って実は凄い効果効能があるんです甘酒は、点滴とほとんど同じ成分で出来ています飲む点滴と呼ばれるほど栄養が豊富なのです米麹から作ると砂糖不使用なのでカロリーは低めアルコールを含まないお酒独特の匂いがない酒粕から作ると甘さを出すために砂糖を入れるためカロリー高めアルコールを含むお酒独特の匂いがある私は米麹と米だけで作った甘酒を飲んでいますビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、葉酸、食物繊維、オリゴ糖やシステイン、アルギニン、グルタミンなどのアミノ酸にブドウ糖等などが含まれていますそれに米麹に含まれるコウジ酸にはシミやくすみそばかすの原因にもなるメラニン生成を抑える働きがあり美白にも期待できますうれしいですね歳を重ねても、透明感のある白いお肌でいたいですよねオリゴ糖食物繊維が腸の善玉菌を増やし免疫力をアップさせてくれるんだとかこんなに良い事づくめなら飲めなきゃってって思いますよねそれに、便秘でお悩みの方にもおすすめですよ腸の善玉菌が増えるから便秘にいいのかな今の時期は温めて飲んでいます少し甘酒だけだと甘いので私は、豆乳と混ぜて飲んでいます美味しくて美容にもいいなんて
