今日きのこを６種類
いっぱい買ってきたから
初めての～
きのこカレー作っちゃいました
夜に食べちゃったけど
ちゃんと腹筋したし
今日ゎよしとしょー
もう１０月だねー
私の誕生日
だれかプレゼントくださいな
去年２０歳の誕生日の時、
彼氏いたのに
初めて誰からもプレゼントもらえませんでした
ちょー悲しかった
今年ゎもらえるかなぁ
あっ
明日の夜に今月の目標かきます
でゎ
ちゃるぢゃちゃるぢゃとりあえず…
久々に筋トレらしきものをしてみました
と言うか…
どうしたら新陳代謝よくなる(´・ω・`)？
うち昔から全く汗かかない体質だから、結構むくみやすい
あんまりケアしてないけど
あと、隠れセルライト予備軍らしきものが
足とか腕とかお腹とか……
ほっとくと、どんどんセルライトって増えてっちゃうんだって
足とか腕ならリンパマッサージして少しゎ細くできるかな
リンパマッサージの仕方
全然わかんないけど
てか02問題ゎお腹ょ～
腹筋毎日かかさずやれば
脂肪くん燃えて消えてくれるかな
あと、カロリーも気を付けないとね
寝る前なのに、さっきも夜食の冷麺とクッキー食べちゃったし
おそろシア～(+_+)
誰か私のおやつ持ってって～
どうしたら痩せれるかなぁー
最近のホントにホントの悩み
昔ゎさぁー
痩せてるねー
とか言われてたから…
だから調子のって食べまくっても
体重も体型すぐに戻るから
自分って太りにくい体質なんだなぁ…
って油断してたうちのバカー
高校の時ゎ毎日、腕立て腹筋、背筋スクワット100回とか走ったり
毎日動き回って筋肉ムキって
お母さんに筋肉付きすぎて気持ち悪いからもぅ筋トレするなって言われてた…
だから高校卒業してから
腹筋とか腕立てとか辞めたら～…
今でゎ１回もできないくらい
全く筋肉なくなったわぁ～
んで今年になってから
食べたら食べたぶん太るようになってきたぁー
あかんょ～
完全太りやすい体型になってきた
お母さんにも～お父さんにも～お姉ちゃんにも～高校の同級生にも～中学の同級生にも～親戚たちにも～
最近会った途端にみんなに
[まーなんか太ったね
]
]さらにこの間、姉とお母さんに妊娠したの～
って
お腹なでなでされた
悲しすぎる
とりあえず…………
元の体型に戻りたいょー