今日は、牛こま肉＆こんにゃくの中華炒めでございます
材料（４人分）
牛こま切れ肉・２００g
こんにゃく・１枚
ブロッコリー･１個
しょうが・１かけ（みじん切り）
にんにく・１かけ（みじん切り）
Ａ
オイスターソース・小さじ２
酒・大さじ１
しょうゆ・小さじ２
砂糖・小さじ１
塩、こしょう・各少々
中華スープのもと・少々
水･大さじ３
片栗粉・小さじ１
サラダ油・大さじ１
ごま油・少々
作り方
１、牛肉は、３～４cm長さに切る。こんにゃくは、１cm厚さに切り、切込みを入れ、ねじってから、ゆでる。
２、フライパンに、サラダ油を熱して、しょうが、にんにくを、炒め、香りが立ったら、牛肉と、こんにゃくを入れて、炒める。
３、Ａを加えてからめ、ブロッコリーを加えて、ひと炒めする。倍量の、水で溶いた、片栗粉で、とろみをつけ、ごま油を、まわし入れる。
ブロッコリーは、あらかじめ、ゆでておく
完成
今日、makoの、クラス（女子）で、ラブ注入
をして、あそんでました…(-。－；)
みんな、かわいかったなぁ
特に、奈緒＆理玖
またやってもらうねん
手芸部の2人は、めっちゃ、かわいいです
Ｉ LOVE NAO＆RIKU
