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• 12日(日)6:00~7:20 地元に有る山形百名山の一つ「高取山」に早朝ﾄﾚｯｷﾝｸﾞし...
• 今日も暑くなる感じ 　暑くなる前に 野球場⇒左沢線(羽前長崎へ)⇒最上川堤防《4㎞・55分...
• 今日6500歩・4㎞　暖かいのでびっしょり！　早朝ﾗﾝﾆﾝｸﾞは気持ちが良いですよー(^_...
• 昨夕8日《水》コロナ感染対策をし #寒河江山岳会 (会長:粕谷)27名出席し0月例会を開催...
• 無性に「納豆餅」が食べたくなります。それでもって10分以内に有るJAアグリランド併設四季鮮...
• の中寒くなったなぁー　今日の予定ナシ。ナシでも買うか(^-^;《6-7時まで・標高:137...
• 毎日ますが 日々夜明けが遅くなるのを感じます！今日は　肌寒 走った後は気持ちが良いなぁ蔵王...
• 暑くなってきました。野球場⇒中山町JA左沢線最上川橋梁まで《4.1㎞・1h・6500歩》葉...
• 今日28日早朝 4.2km・1h12分・7000歩　後菜園の草刈りしたので今の時間になって...
• 午前中 我が菜園の草刈り、耕運機でやりました　13:30現在⇒空が暗くなってきました雨雲が...
• 今日の早朝は標高98m⇔182m　3.3㎞・52分・5490歩(途中7分休)とた後は何かし...
• 今日の早朝は大花海岸通り 1h.30分・4.6㎞・8300歩 運動は良いですね
• 今日 のは酒田市光が丘運動場ランキングコース《休み休み(^^;》3.4㎞・45分・6400...
• 24(火)早朝5:45~して来ましたよ 標高95→192 3.3㎞ ≒1h 清々し...
• 思いがけずだだちゃ豆戴きました馬刺+餃子+だだちゃ++て目が　もうダメ寝ます　#山形県中山...
• 昨日《21日》西吾妻山山行の夏旅クーポンで馬刺ゲット(^-^)
• 昨日[21日(土)]米沢市「西吾妻山2035m」にロープウェイ・リフト3基使い乗って来まし...
• 19日(木)早朝北西に　4.2㎞・7800歩　葉山は低い雲の中、いつの間にかの出穂が伸びて...
• 18日早朝　久しぶりに西、山手方面に≒40分秋の予感大！「栗」「胡桃」「銀杏」も大きく成っ...
• 早生「ファーストレディ」貰って来ましたー(^-^)　酸味が有り「津軽」より甘味があるみたい...

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