今日もお疲れさまです。連日暑くて暑くて、今年の夏を乗り切れるのか心配です。
今日は2連休の2日目でしたが、昼から少し体調が思わしくなくてベッドで休んでいました。
体調管理に気をつけたいです。。。
今日の記録を残しておきます。
①起床：7時45分、ベッドから出たのは8時15分
②退勤：休日
③やった家事：皿洗い、洗濯、ちょっと床掃除
④体重：56.6,体脂肪率24.4(目標まで-3.6)
⑤褒め活：洗濯した、昨日の夜勉強した
①朝はベッドの中でスマホをつついてしまいましたね。
③部屋が整ってるって心も整いますね。快適！快適！
⑤勉強は薬を調べてただけですが、臨床3年目になっても薬の作用や働きとか頭に全く入ってない。もう少し評価に深みを持たせるためにも、少しずつ深めていきたい分野です。
でも一番の褒めポイントは昼からぐっすり休んで体調を治したことですね！
明日から仕事です。早めに帰って来れるよう頑張ります。目標は17:30退勤！
明日は何かしら自炊もしたいな。以上、意識低い系のアラサー女でした。