平野です。
この生活を送り始めて1年がたちますね。
日々制限がある中での生活、大変ですよね💦
リモートになり、太ってしまったと言われる
お客様も多くいらっしゃいます。
今、世の中で需要が上がってきているのが
美容整形や、ジムなどです。自分磨きに
注目が集まってきているようです。
人に合わない内にきれいになろう‼︎と頑張ってる方が多いそうです。
"やせる思考パターン"
というのがあるそうです
例えば食後にお菓子を食べてしまった
⇨食べないって決めたのに食べちゃった、私はダメだ今日できなかったから明日もできない。
後悔して自分を責めるのではなく、
今日は食べちゃったけど、明日は我慢できる‼️
私なら食べ過ぎない自分になれる‼️
と肯定してあげると良いそうです✨✨✨
できたことを誉め、変わった自分を最大に
イメージし、ダイエットしましょう
フェイシャル&ボディエステサロン
彩さ美山下公園通り店
