かれこれ中学３年生くらいからずーっとぽっちゃり体型(156センチ/50キロ～52キロ)のまま今まで来てしまった私。
そして加齢とともにだんだんだらしない体に…
客観的に自分を見て全然女性として魅力的な体型じゃないんです
目標を身長－110の46キロにセットして頑張りたいと思います。
今までの私ときたら、社会人生活が３年過ぎましたが散々の不摂生生活(朝昼コンビニ、夜は居酒屋で食事とアルコールが定番)を送ってきました。
２年連続健康診断ではコレステロール値が高いことを指摘されました。。
遺伝の部分もありますが、高血圧体質の親族が病気をしているのを見ると最近健康な体は一生の宝物だと感じています。
毎日飲み歩くのも楽しいしお酒大好きなんだけど将来のためにも25歳のここで健康について見直したいと思います。
しかし、今に至るまでの10数年間ダイエットする！と意気込んではまったく痩せなかったのでこれから先も自分だけでは無理だと思い人の手を借りてみることにしました。
コナミスポーツクラブのバイオメトリクスに挑戦します。
今までもジムやホットヨガは入会しては最初頻繁に通ってだんだん行かなくなって、、って感じで挫折だったけれど、今回の4週間のプログラムで半ば強制に運動する機会を作り(笑)とりあえずのマイナス２キロを目標に頑張ります。
形から入るタイプなので、、笑
さっそくトレーニングウェアを揃えてきました
週２回のパーソナルコースに夜のみレトルトの食事コースで挑みたいと思います。
食事はひとまず2週間分のレトルトコースでトータル5万5000円ほど。
ダイエットメニューを作ることで自炊の機会も増やそうと思います。
ライザップなんかに比べると安いけれど太ってなかったらこんなお金かからないんだなぁとしみじみ
笑
笑運動習慣が自分にはないものなので、運動と食事について見直すきっかけになるといいな
このブログでダイエットの記録をしていきたいと思います。