こんばんは(o^^o)
通じされば、即ち痛む。なので、血流を良くすることは、痛みを改善出来るのではないか？と思い温活をしています。
全身の血流を良くすることは、大切だとわかっていても盲点がありました。
先日の記事では、寝ている時に、アームウォーマーを着けて調子が良いことをお伝えしたと思います。
更に、一番大切な所を忘れていることに気付きました。Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ……。
それは、頭
中枢感作症候群
これらも脳内のこと
脳のことをいろいろ取り上げられているので、とても大事な所を、すっかり忘れていました。
外出する時には、帽子を被るのはわかるけど、部屋の中で、しかも寝る時の発想は思いつきませんでした。
そう！
寝る時に頭を冷やさず帽子をかぶり寝るのです。
ものは試し
でも、でもお試ししてみると…。
いい感じ
目覚めが良い。
脳疲労の緩和。
寝つきが良くなった？
朝目覚めたら、帽子は何処かへ行ってますけどf^_^;それでも、手応え感じてます。
これ
便利なのお気に入り
お気に入り先ずは、帽子
そして、帽子の内側を引っ張り出すと…。
マフラーに変身♪( ´▽｀)
首元に巻いたら、ボンボンで止められるようになっています。
デザインも可愛くて機能的なので、多機能ですよね。
大活躍してます。
ほんの僅かなことだけど、心地よく過ごせたら、それでいいのかなぁ。。。
年中頭痛に悩まされていたけど、だいぶ頻度は減りました。
頭もしっかり保温して、脳の血流を良く保つことも、大事なのではないかしら？って思いました。
ほんの些細なことですが、身近なことの様々な気づきも大切にしていきたいと思いました。
それにしても、寝る時に帽子をかぶり寝るのって、変だよなぁ。f^_^;
でもねぇ。
調子が良いようなので、しばらく続けてます。
なはっ。
