何が原因で

ひきこもりになったか知らないが、

適度に運動しないと

体力落ちると思います。


外にでる機会が減るから、

肌は綺麗でいれるかも?ですが。


私自身休職中肌が綺麗になったからな。

ニキビなくなったし。


適度に動きましょ。


それだけです。


でわ。