ひきこもりへ 何が原因でひきこもりになったか知らないが、適度に運動しないと体力落ちると思います。外にでる機会が減るから、肌は綺麗でいれるかも?ですが。↑私自身休職中肌が綺麗になったからな。ニキビなくなったし。適度に動きましょ。それだけです。でわ。