ダイエット1年10日目

体重測定69.4kg

朝:りんご・チーズ・ラブレ

昼:お茶漬け・ヨーグルト・アイスコーヒー・ビタミンゼリー

夕:ご飯・納豆・サラダチキン・サラダ・ミニトマト

間食:コーラゼロ・ココアケーキ・ポップコーン

ロク