satobuのブログ

はじめまして。

宝塚に住んでますsatobuで~す。

韓国とブリザーブドフラワーにはまっています。

宜しくお願いします。

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黒糖&ぬちまーす サンミー(沖縄県産)

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黒糖&ぬちまーす サンミー(沖縄県産)
黒糖&塩入りケーキ生地の中に黒糖クリーム、トッピングにチョコ😘めちゃ美味しそう💘426kcal🐷半分にしとこ💦


イタリアンサラダ

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今日の晩ご飯、水菜とオリーブオイルとクレイジーソルトで漬けたトマト、生ハム、アボガドのサラダ。毎日山盛りサラダ😘家族も飽きてきた様子。先にサラダを食べてからメインや炭水化物を食べる、食べ合わせで半年でコレステロールが下がりました。今回は下がり過ぎで要精密検査💦💦ドレッシングはオリーブオイルとクレイジーソルト、レモンかバルサミコです。


梅干し漬け

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和歌山から送って貰った木熟梅で梅干し漬けました💪八百屋さんで売っているのは、青い梅を冷暗所で黄色くなるまで置いているらしく、木熟梅は木で熟した梅を取るのだそうです。今年も5キロ、タッパーのマキシで漬けます。漬け方は簡単、手間はかかるけどめちゃ美味しいです。


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