メイクセラピーって聞いたことはあるけど・・・ どんなことをするの?どんな内容なの?という疑問に簡単に答えてみました。
 
 
セラピーってなに?
セラピーという言葉は今や一度は聞いたことがありますよね。ペットセラピー、カラーセラピー、ヒプノセラピー、禁煙セラピーなんかもあるようです。
そのセラピーというのは
薬や手術などによらない治療。心理療法や物理療法の事を言います。
簡単に言うと それを見ること、嗅ぐこと、触ることなどにより心が癒されたり元気が出ることがありますね。

メイクセラピーとは?
 
『化粧療法』
メイクセラピーにもさまざまあります。例えばお顔に傷や痣がある方に目立たなくするようなものやメイクで顔を変えるとかもありますが
Asoliveで行っているのは、岩井式メイクセラピーで一般的にどなたでも受けることができます。(カウンセリング+メイク)カウンセリングにより思い込みやコンプレックスを取り払い意図的にポジティブなセルフイメージに書き替えます。
メイクセラピストがこうしなさいというのではないのですよ。なんでそう思うのかな?という問いかけで、自分で気づいていくのです。だからなりたい自分が見えてくるとワクワクしますよね。
隠したいメイクより自分の魅力が発見できるメイクになるのです。最大の目的は、明日から自分でできるようにすることなので、難しいテクニックはあまり使いません。
その日きれいな自分を見て元気になるのではなく、どんな自分だったら気持ちが上がるのかを知ったうえでメイクを楽しめます。
自分の外見にも内面にも向き合うことができます。

メイクの効力
今回のコロナ禍でメイクの力の大きさを、さらに実感いたしました。
出かけることもできないとメイクをしないことが増えましたが、メイクをした日は全くその日の気分が違います。
気持ちが明るくなり、やる気が出るのです。
なので私はその日によって「明るく元気なメイク」とか「仕事で講師をするときのためのできる女メイク」「色っぽいメイク」などテーマを決めてメイクを楽しんでいました。また、マスクをするときのメイクもね。

今だから必要なメイクセラピー
メイクセラピーは30代 40代 50代などの年齢の節目を迎える際に、漠然とした不安や結婚 離婚 就職といった新しいステージに変化するとき、子育てを終えたロス感に自分と向き合い心を整理することができるのでおススメしています。
しかし、在宅勤務等が続いたため、メイクがピンと来なくなっていたり、ストレスが溜まって心がモヤモヤしているときこそ「メイクセラピー」です。
アフターコロナでは、新たな気持ちで出発したい、今だからこそ、メイクセラピーはとても必要だと感じます。

対面での施術が不安な方は、オンラインでもお受けしています。
通常はカウンセリング後、半顔をセラピストが施し残りの半顔をご自分でできるように支援していますが、オンラインの場合はセラピスト自身が画面上でメイクをしながらアドバイスをしていきます。
基本はご自身のメイク道具ですが、必要なコスメのアドバイスもご予算に合わせてお伝えしています。
体面の場合はセラピストはフェイスシールドも用意しています。

自粛頑張ったよねキャンペーン
メイクセラピー(3時間)通常¥20,000¥15,000(税込)
                             *他のキャンペーンとの併用不可
[キャンペーン期間]     7月末日まで

 

 

ついに今日から緊急事態宣言が発令されました。

 

前段階の外出自粛から この時間をどう過ごそうか・・・と考え、断捨離や掃除も試みました。

自分の顔でメイクテクニックもあげようと毎日時間も費やしてみています。

 

そして先週から新しい学びに挑戦と、学んだことの復習を始めました。

 

復習は今後も仕事として必要なカウンセリングや対人スキルをさらにブラッシュアップしたいと思っています。

そして、新しいこととは

 

なんと英会話なんです。

ずーっとやりたいことの一つだったの。毎年海外に行っていたけれど、人任せにしていたのでした。

長男もオンラインで海外の子供に日本語を教えていると聞いて、

私もオンラインで習おう!と決心したとき

30年以上姉妹のような付き合いのお友達を思い出した。

彼女は20代で単身アメリカに渡り、その後アメリカ人と結婚。数年前日本に帰ってきて 英語を生かした仕事に就いてるのです。

 

早速オンラインレッスンをお願いして ついに始動しました~!!!

結婚前札幌に住んでいるときも、同じマンションの別フロアーに住み毎日夜中までおしゃべりしていたくらいなので

話したいことは山ほどあるのに単語が出てこない

 

そんな第1回を終えて、いまは楽しくて仕方ない。

とにかく久しぶりの英語に脳が慣れるよう頑張ってみます。

 

 

 

やっぱり新しいことはじめるって一歩を踏み出すまで躊躇してしまったり、不安や恐怖を感じることもあるけれど

今回の緊急事態があったからこそ チャンスに変えることができました。

ペラペラ~っと会話ができる自分をイメージして楽しんでいます。

 

 

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魅力ブランディング®トレーナー

 

YUKARI  SATO

 

メイク&色診断であなたの美をプロデュース

 

 

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緊急事態宣言が出た今日 いかがお過ごしですか


目に見えないウィルスで人々に不安をもたらして
2か月くらい経ちますね。
そして外出自粛、休校、在宅勤務など

自由に動けない不便さでストレスMAX。
イライラしちゃう自分に嫌気がさしてまたストレス。
こういう時ってストレスになって当たり前なんです。

ストレスを感じない方が問題でもあります。
不感症になって知らないうちに 
心が壊れてくることもあるからです。

”わぁ 私、すごくイライラしてストレスたまってるんだ~!”
ってまずは受け入れてみましょう。
自分を責めて自己肯定感を下げる必要ないです。
だけど、出来ればそのストレスを減らしたいですよね。
 


何が一番ストレスか?自分と向き合いましょう
 

家にいると3食の支度にクタクタ?

子供は勉強もしないでゲームばっかりしてない?

旦那がソファに寝そべってるから落ち着かなくない?

家が片付く時間がないわ。
仕事がなくなったりはかどらなくて不安に感じたり、
いつもならお友達とおしゃべりして発散するけど
会うこともできない。

などなどストレスの要素が山ほどありますよね。

それを全部ストレスとしてため込んでいたら体がもたないですね。こんな時だからちょっと自分と向き合ってみましょう!


イヤだなあ~ストレスだなあ~と思うことを、紙に書き出してみる。

• まずは、感情を全部吐き出す。誰に見せるものでもないから、どんな言葉使っても愚痴だらけでもいい。紙になぶり書きして破って捨ててみましょう。
• 次に一番ストレスに感じるのはなんだろうか考えて書き出してみる
• どうして自分はその出来事にイラっとしちゃうんだろう
• それは変えれるものなんだろうか
• それが無ければストレスは減るのだろうか




自分と向き合ったとき どんな要因が考えられましたか?
 

ストレスには様々な要因があり 同じ出来事でもその人の感じ方、受け取り方でストレスに感じない人もいます。
そしてストレスは全くなくすことはできませんが、減らすことはできます。

自分と向き合ったとき どんな要因が考えられましたか?
人ですか?
それとも環境ですか?

環境、今なら外出自粛などでしょうね。
通常なら外へ出るとか、美味しいものを食べに行くとかできますが、これだけは世界中の人が各々守らなければならないルールですよね
そんな変えることのできないことにエネルギーを使うことは さらにストレスを引き起こします。
現状を受け入れてみるのもストレス軽減のひとつ。

要因が人(夫、子ども、お姑など)だとしたら、これもやはり相手を変えようとエネルギーを使うこと事態が、ストレス。
それならば自分の考え方や感じ方を変えるほうが、簡単!!

「それじゃ負けた気がする~!」という人もたまにいますが(笑)
だって
「なんでわからないの?」と思ったら
「わからないのね!どう言ったら分かるんだろう」に変換

「どうせまた私の事○○と思っているんでしょう!?」と感じたら
「○○とは一言も言ってないなあ」と勝手な思い込みはやめる癖をつける。

芸人ペコパのようにね(・∀・)!

こんな時だから自分が思っていることを伝えるのもいいかもしれませんね。
「私はこんな風に思うけどあなたはどう思う?」

ストレスはコロナウィルスのせい?

今の状態にストレスを感じてるかもしれませんが、今まではどうでしたか?

お仕事しながら子育てしているとき、
忙しいのに思うように動いてくれない子どもに
「早くしなさい!」と叱ったり、

疲れてるのに食事の支度をするからイライラしたりしていませんでしたか?

旦那さんの一言に勝手な解釈をつけて、むかついたりしませんか?

家じゃなくても、会社やママ友との人間関係でストレス大きくなかったですか?

コロナが引き起こしたストレスはたくさんあるけど、
今までの日常がどんなに有難かったのかを知る機会でもありましたね。

人はどの状況でもストレスから逃れられません。
ならばじょうずに付き合うか、少しでも度合いを弱めることが大切ですね。

他にもストレス軽減方法はありますが、次の機会にしますね(^_-)-☆

As oliveではどんな人にも必ずついて回る対人関係を円滑にするための
コミュニケーション術を分かりやすく学ぶことができる講座をご用意しています。

________________________________________

<対人スキルトレーナー養成講座 基礎コース>
*株式会社コンシャスインターナショナル認定

1、ストレスマネジメント
2、感情コントロール
3、アサーションスキル

全3回コース(本体価格¥45,000)
定員 4名 

お一人からでも開講しますので
ご興味のある方はお問い合わせください。

 

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連日のコロナウィルス報道に少し嫌気をさしてきませんか?
とても大変なことだし、情報をしっかり知る必要もあるのです。
だからこそ・・・不確定なことに、コメンテーターやテレビ局が発する言葉に、振り回されている気がします。
受け取る側にも温度差がありますよね。
私自身も日々重大さを感じ、それは今やらなくてはならないことなのか?!と考え、進行中だったお仕事も全てキャンセルしました。
私が感染していたら、お客様や家族も危険にさらしてしまうことになりかねないからです。


そんな時、タレントの志村けんさんの悲しい訃報に
「うそでしょ!?」って本当に声に出してしまいました。

志村けんさんのキャラクターが昔も今も明るい気持ちにしてくれていたから…😭

みんな年をとる。親の介護を考える昨今

少し前に私の親友たちが、親の介護を経験していました。
小中高と一緒だった親友のお父さんがボケたと聞いたとき、昔を知っているだけにショックを受けたけれど、彼女はケラケラ笑いなが

「もう本当に志村けんの世界だよ~」

「今話したことを、またすぐに聞いてくるのよ」などと明るく話してくれました。

もう一人の親友も、認知症の疑いのある義父の話を義母が

「お父さん(義父)が窓の外の子供の声を聞いて、そろそろうちも子どもを作るか?って言うんだ」と真面目な暗い顔で話されたそうなのですが、彼女は私に

「あんなにまじめに言われたらさすがに笑えなかった~!そこは笑うところだと思わない?」と言って、二人で笑いました。
そんな彼女たちがとてもチャーミングで私が元気をもらったのです

介護は絶対大変なのだ。
だけど、そうやって笑い話にしたり、
志村けんの「ひとみばあさん」だと思えば楽になるというのがず~っと忘れられません。

私の自慢の親友たちもすばらしいけれど そう思わせてくれたひとみばあさんに感謝です。
唯一無二の方でしたね。志村けんさんのご冥福をお祈り申し上げます。




気分を上げる、変えることも必要になってますが、ネットやテレビで志村けんさんのコントを観ることもいいかもしれませんね。

そして、時期が落ち着いてきましたら、「メイクセラピー 」で心のアップロードをする事をオススメします。



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こんにちは

As oliveのページに来てくださり

ありがとうございます。


令和2年2月になりましたね。

このように時代が変化すると共に

As oliveも少しづつ活動の形を変えています。


昨年は日本橋コレド室町を始め、

溝口 名古屋セントラルパーク、有楽町マルイと4回も期間限定ショップなど

仲間と一緒に沢山のお客様に触れ合うことが出来ました。


『メイクセラピー』を一人でも多くのお客様にお伝えしたいという活動でした。

どのくらいの方に伝えられたかはわかりませんが、どこでも皆さんに興味を持って頂けたと実感することはできました。

そして必ず「皆さん楽しそうですね❣️」

というお言葉を頂きました。

私たちは本当に楽しくて仕方がなかったんです。

メイクセラピーというお仕事が。


そんな嬉しい経験を経て

今年は

メイクセラピーを実際に受けて

『この先の人生が楽しみになった』

という人を一人でも増やしたいと再認識しました。

迷った時、

自信をなくした時

何かを変えたいと感じた時


メイクセラピーがそっと背中を押せるような存在でありたいと思います。


ブログはホームページに順次アップしております。よろしければそちらも覗いて見てくださると嬉しいです。

アズオリーブのHPはこちら

https://www.asolive310.com/

 

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印象アナリスト

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春のメイク講座 

日時/3月7日(土)10:00~13:00

場所/シェアリーカフェ

横浜市都筑区中川1-4-1 ハウスクエア横浜(横浜市営地下鉄ブルーライン中川駅徒歩3分)

定   員/6名

受講料/¥5,000(税込み)

受講者全員に

あなたに合った色のチークプレゼント!!¥2,800の品

子どもの卒業や入学式などのイベント 春から新しい一歩を踏み出す方や変わりたいと感じた方にも「似合うメイク」のその先の「今のあなたに合うメイク」を知るチャンスです。
魅力ブランディングトレーナーでメイクセラピストのさとうゆかりがアドバイス!
プチカラー診断付きです。


私は今日 歯医者さんでPMTCを受けてきました

PMTCとは(Professional)が、専用の器械(Mechanical)で歯(Tooth)を磨く(Cleaning)ことです。

3か月に一度きれいにしてもらいます。

3か月前から予約していたのですが、今朝今日は
11月8日 『いい歯の日』なのだと知りました。

先日私の祖父の白寿のお祝いの時 祖父の歯は
99歳にして23 本が自分の歯だと知りました。

自分の歯を約90年も持たせていることに感動💕

私は歯並びも悪く、ちゃんとメンテナンスしてこなかったから今になって大変💦
大人になってから 歯科矯正をし
今こうやって出来ることをしています。


お肌も同じです。
50歳で20歳の時のお肌には戻れないけれど
もう歳だから諦めた〜なんて言わず

鏡を見たくない!なんて言わず

自分のお顔をちゃんと見てみましょう。
今からできることはあるはずです。

自分がどうなりたいのかな
どんな自分なら笑顔になれるかな
シワがあっても
笑顔が素敵なら きっと素敵な人になれるはず。



私は30歳に見える50代ではなく
素敵な50代だと言われたい


迷ったら
Professionalに頼っちゃえば良いのです。

心理学 色彩学 化粧理論やカウンセリング
対人スキルなどを学んだ私たちメイクセラピストが
きっとあなたの気づきの役に立てると思います。


普段ちょっと敷居が高い様に感じるかもしれないメイクセラピー
気軽に受けられるショップが
有楽町マルイの5階に 期間限定でオープンしています。

不安があったらメールやお電話で相談いただけると嬉しいです。


https://peraichi.com/landing_pages/view/yumico201911




as olive(アズオリーブ)では、

一人ひとりの「なりたい自分」を

メイクセラピーとパーソナルカラー診断を中心に、

総合的に美をプロデュースいたします

 
 

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つい1週間少し前に 北海道から戻ったばかりでしたが また、北海道に舞い戻ってきました。 今回急遽来たのは、親友のご主人が亡くなったからです。 とても心配して すぐに駆けつけたのですが、彼女はとても元気でした。 昨夜は友人達が集まり 故人を偲んだのですが、笑いが絶えなかったのです。 決して不謹慎なわけではないのです。 長く闘病していたご主人を どんな時も笑いで元気づけてきた彼女だから、 苦しみから解放されたご主人に ホッとしているところもあるのかもしれません。 そのご主人が前に言っていたのですが 五年前に大手術後のICUで 「俺が術後で笑うこともできないのに、傍で面白い話で 大爆笑する妻に 笑いすぎてこのまま死ぬのかと思った!」 生死を彷徨った病人に そんなこと言わせる妻って なんで素敵なんでしょう❣️ 私も自分の時は、皆が集まって 昔の武勇伝で大笑いしてもらいたいと常々思っていたけど そのご主人は 彼女がいることで どんなに元気づけられてきたんだろう⁉️と心から思いました。 今私は お仕事でも笑いの絶えない ステキなチーム 仲間と出会えています。 それは師匠岩井結美子先生も 同じように感じてくださり ブログに書いてくださいました。 https://ameblo.jp/conscious-iwai/entry-12531767303.html 若い頃 おばさまたちがおしゃべりした後 「🤣笑った 笑った🤣」と言って最後閉めるというモノマネをよくやってました(笑) その感じ、今ならバリバリ理解できます。というより 完全にそれになってます💦 それ(大笑い)って 素晴らしいことです。 こんなに自分も周りも幸せにする魔法はないですね。 だから私は常に 『今が一番幸せ』を更新しています。

As olive310さとうゆかりさん(@yukariasolive)がシェアした投稿 -

昨日はルートインホテル様の研修で
福岡に行って参りました。
それに関しては
またゆっくりアップしていきたいと思います。


昨夜福岡から22時頃羽田に着いたばかりですが
今日は、北海道に向かうためにまた羽田に舞い戻りました。
少し早めに着いたので 一人お茶でもしようと思ったとき、
メイクセラピスト仲間のオサムちゃんとバッタリ!ルンルン
ま、まさかこんなところで!?

息子くんと空港に遊びにきたらしい💦
でも、ベビーカーでぐっすり寝てるラブラブ

て事で、お茶でも…というより
また昼間からビール生ビール

そんな場所で思わず会いたい人に会えた喜びに
二人でテンションMAX音符ハート

そうなんです。
私には引き寄せる力が半端ない
(ただの偶然とも言えますがタラー

2日前 福岡出張で羽田に向かうバス乗り場では
メイクセラピスト仲間のゆみちゃんにバッタリ。

そういうバッタリもよくあるけれど
急に顔を思い出してどうしてるかな?と思ったその日に
メールが来たり、電話が来たりすることもよくあります。
そのびっくりは 口に出すと社交辞令のように感じられちゃうかもしれないけれど
私自身にしかわからないびっくりなんです‼️

引き寄せの力 半端ないでしょ爆笑





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