見事に返り咲いてくれました
初めての返り咲き
本当に嬉しかったです
すぐにでも
ブログに書きたかったのですが
最近は色々と
自分の中で
神経を使う事がありまして
心が少し疲れ気味に
更年期障害ですね~
心と体のバランスの崩れ
女性の体って複雑で
私のお年頃はとても波がありますね。
ちょうど去年の今頃
更年期とショックな事が重なり
更年期障害になってしまい
仕事に行けなくなり
１ヶ月半ほどお休みしてました。
激しい落ち込み
頭や心の中の重圧感
重低音の耳鳴り
不安からくる動悸など‥
自分で言うのもなんだけど
我慢強い方だと思ってましたが
さすがに無理でした
何だか毎日が自分との
闘いみたいな
心の中がスッキリしなくて
コントロールが難しくて
ふと、ポロポロ涙が出たり
そこにマイナスな考えが
襲ってきたり…
落ち込むときは映画鑑賞で
集中して気をそらしたり
動悸や耳鳴りは
自分に聞こえないように
大好きなスピッツの曲を
聴いて紛らわしたり…と。
それでも
リハビリだと思いながら
しばらくは勤務時間短縮で
お仕事復帰しました
それから半年後くらいに人手不足になり
私だけ特別扱いも受けれないので
それからは、ほぼフルタイム勤務に
もう、更年期障害と付き合いながらの勤務に
心も体も疲れました
そして
来月、退職することに決めました。
更年期障害になってからは
自分と向き合うことが多くなりました。
今まで自分のことは
後回ししたり
我慢したり
ダウンするまで働いたりとか…
ダメですよね
自分のこと労わってあげんかい
「はい…」
更年期障害になって思ったのが
今日と言う１日が
大事に思うようになってきました。
心から楽しい、嬉しいって
笑っていたいんです
平凡な今日だったり
ありふれた人生かもしれないけど
馬鹿げたことでも、今日、大笑い出来たら
今日は１日良かったって
今日、楽しかったなと思いたいのです
更年期の道のりは
長いのか短いのかわからないけど
うまく付き合いながら
乗り越えていきたいと思います
お仕事も、もう少しだけ
無理せず頑張ります。
長文になりました。
読んでいただいて
ありがとうございます
皆さまのブログ
毎日楽しみに読んでいますよ
タマちゃんも元気でいますよ
それでは