こんにちは(￣▽+￣*)
筋肉痛で少し動きが怪しい向日葵です。
いや～年末からジムに通ってるんだけど
初めて『マシーン』ってものを試してみました。
よし挑戦
ペダルに棒がついてるヤツ・・・。
イメージ伝わらないねぇ
ん～『竹馬』みたいなヤツわかる
楽しそうだからやったのね。
あと自転車も。
どっちもマジ・・・ツライ。
思い通りにできないし・・・
３分づつやってリタイヤ
そのあと
『腹筋』＆『ウエスト』＆『大胸筋』に効く
マシーンを続けて３つやってみた。
やってる時は『きつい』しか思わなかったんだけど
筋肉痛になるってことは・・・効果あったんだね。
大胸筋を鍛えるマシーンがあるなんて・・・
ありがたい・・・(｡-人-｡)
ありがたい・・・(｡-人-｡)
なかなか自分では鍛えられないもんね。
これでわたしの胸は・・・(￣ｍ+￣*)ﾌﾌﾌ
バストUP
UPUP
大きくなること間違いなし。
違うな、重力に負けて垂れてるんだから
もともとは大きいハズ。
その胸が
バストが上がったら
きゃ～о(ж＞▽＜)ｙ ☆
妄想家の向日葵でした。おしまい。
Abc by Gooｊle
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