三十路男子のSUPERがんばりブログ~実践編~

三十路男子のSUPERがんばりブログ~実践編~

埼玉県をこよなく愛する31歳男性がいろんなことをがんばるブログです。

Amebaでブログを始めよう!
※タイトルはホッテントリメーカー で作成しました。

こんばんは。
「地上最強の商人」を目指す三十路男子です。

早いもので、第一巻を毎日読み続けて5週間。
日曜始まりでプログラムを始めたので、
明日から第二巻に進む予定です。

引き続き、修行に励みます。
地上最強の商人/オグ・マンディーノ
¥10,290
Amazon.co.jp

最近、走るほうの練習記録を別のブログでつけているのですが、
アクセス数がそちらのほうが多いのは、いかがなものと思う今日この頃…。

今日は久々に2時間LSDをやったので、くたくたなのであります。
身体のケアを入念に行わねばならんですな。

単なる練習記録ですが、興味のある人はこちらもどうぞ。
http://www.runningschoolq.jp/diary/ytkblog/
財布・ケータイ・鍵以外でよく持ち歩くもの ブログネタ:財布・ケータイ・鍵以外でよく持ち歩くもの 参加中
iPod nanoと手帳は、いつも持ち歩いております。

□■□■□■□■□

こんばんは。

走るのが氣持ちいい季節になりましたね。

しばらく時計なしで軽めに走ってましたが、
最近は心拍数を管理しながら、走るようにしています。

私が使用しているのは、スント社のt3c。
下記は、後継モデルのt3dです。

年齢と身長、体重を登録すれば、
自動で最適な心拍数を計算してくれるので便利です。

だいたい最大心拍数の60~80%くらいになるようにしています。

感覚としては、会話しながら走れるペースですね。
話し相手はいませんけど。
スント t3d ブラックイエロー / Ref.SS015845000 【新品】【クォーツ】【時...
¥17,800
楽天

※タイトルは、ホッテントリメーカー で作成しました。