今日、これまでの日記の整理をしていたら、
色々と書きたくなったので、別のブログを作りました。
30代の婚活 独身女性たちの庭
というブログ名にしました。
このブログには書いていないことを書いていこうと思っています。
遊びに来てくれるとうれしいです。
これまでの、
30代の婚活 独身女性たちの叫び（別館）
は、このブログのまとめサイトにしようかなと考えています。
どちらも、お暇があるときにでも、
見てもらえるとうれしいです。ジャンプします。
（そして、きっと婚活も・・・）
30代の婚活 独身女性たちの庭はこちら
30代の婚活 独身女性たちの叫び（別館）はこちら
さてさて、今日はダイエットのお話です。
婚活の話を友人としていると、
ダイエットの話も、
結構な割合で登場します。
みんな、ダイエットには苦労しているようです。
冷静に基本を考えてみると、
体重を減らすには二つの方法があると思うんです。
１、食べる量を減らす
２、運動をして消費カロリーを増やす
「よ～し、体重減らすぞぅ！」
って頑張る女の子たちは、
この１、２を同時にがんばろうとします。
でも、これがすっごくキツイんですよねぇ。
私も、幾度となく失敗しました。
もう、失敗しすぎて、
「私、ダイエットの才能ないんじゃないかしら」
と、台所の椅子に座って、
頭を抱えたこともあるほどです。
でも、最近は、
少し考え方を変えたのです。
婚活に向けたダイエットって、
やっぱり男の人（将来の旦那さま）からの見た目が重要だと思うんです。
極端に言えば、
その人が好きなスタイルさえ維持できれば、
まぁ、ちょっとくらい太っていてもいいと思うんですよね。
いや、きっと、いいんです（そう思いたい）
じゃあ、男性って、
どれくらいのカラダの感じがいいかっていうと、
たぶん、女の子たちが考えてるより、
だいぶ、太ってても（むちむちしてても）大丈夫みたいなんです。
もちろん、おなかのクビレとか、
美脚とか、そういうのがそなわれば、
魅力度はもっとアップすると思うんだけど、
また、それはダイエットとは別の問題なのです。
結局、何が言いたいかって言うと、
「男性って、そんなに太っててもマイナス評価しないんじゃないか」
ってことです。それから、
「だから、そんなに無理してダイエットすることないんじゃないかな」
ってことにつながります。（いいえ、つなげてみせます）
なんで、こういうことを言うかというと、
私は無理してダイエットを意識しなくなってから、
何となくカラダのラインが良くなっていったからです。
無理して食べたいもの我慢してた時は、
やっぱり、リバウンドがキツかったんです。
何かこう、
精神的なものも、
ダイエットって重要なんじゃないかなって思うんですよねぇ。経験上。
今は、腹筋とヨガは毎日やるようにしてるけど、
食べ物は、一切我慢してません。
もう、食べないとやってらんないわよっ
って日も、よくあるので、
もうムシャリムシャリ食べてます。
でも、寝る前2時間くらいは、
できるだけ何も食べないようにはしてます。
（それでも、どうしても我慢できないときは、カールとか、えびせんとか子供のように食べまくります）
現在は、ダイエットを強く意識して、
ツラかった時より、
体重もまずまず落ちて、
おなかもひっこみました。
でも、脚だけは、美脚には、ほど遠いですけどねぇ。
もしも、昔の私のように、
婚活に向けたダイエットで悩んでいる女の子がいたら、
「女性が思っているほどは、男性はそんなに体重とか気にしない」
ってことをお守りにして、
リラックスしてダイエットを頑張りましょう。
私もクビレを目指して、頑張りまっす。
（おまけ）
私の友人に、3ヶ月で15キロ痩せた女の子がいます。
すごいでしょ～っ。
でも、「ホントつらかった」って泣いてましたよぅ。
ちなみに、すでに結婚しました。
先、越されてるじゃんっ！
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いつもクリックしてくださる方々、本当にありがとうございます。
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さてさて、今日はダイエットのお話です。
婚活の話を友人としていると、
ダイエットの話も、
結構な割合で登場します。
みんな、ダイエットには苦労しているようです。
冷静に基本を考えてみると、
体重を減らすには二つの方法があると思うんです。
１、食べる量を減らす
２、運動をして消費カロリーを増やす
「よ～し、体重減らすぞぅ！」
って頑張る女の子たちは、
この１、２を同時にがんばろうとします。
でも、これがすっごくキツイんですよねぇ。
私も、幾度となく失敗しました。
もう、失敗しすぎて、
「私、ダイエットの才能ないんじゃないかしら」
と、台所の椅子に座って、
頭を抱えたこともあるほどです。
でも、最近は、
少し考え方を変えたのです。
婚活に向けたダイエットって、
やっぱり男の人（将来の旦那さま）からの見た目が重要だと思うんです。
極端に言えば、
その人が好きなスタイルさえ維持できれば、
まぁ、ちょっとくらい太っていてもいいと思うんですよね。
いや、きっと、いいんです（そう思いたい）
じゃあ、男性って、
どれくらいのカラダの感じがいいかっていうと、
たぶん、女の子たちが考えてるより、
だいぶ、太ってても（むちむちしてても）大丈夫みたいなんです。
もちろん、おなかのクビレとか、
美脚とか、そういうのがそなわれば、
魅力度はもっとアップすると思うんだけど、
また、それはダイエットとは別の問題なのです。
結局、何が言いたいかって言うと、
「男性って、そんなに太っててもマイナス評価しないんじゃないか」
ってことです。それから、
「だから、そんなに無理してダイエットすることないんじゃないかな」
ってことにつながります。（いいえ、つなげてみせます）
なんで、こういうことを言うかというと、
私は無理してダイエットを意識しなくなってから、
何となくカラダのラインが良くなっていったからです。
無理して食べたいもの我慢してた時は、
やっぱり、リバウンドがキツかったんです。
何かこう、
精神的なものも、
ダイエットって重要なんじゃないかなって思うんですよねぇ。経験上。
今は、腹筋とヨガは毎日やるようにしてるけど、
食べ物は、一切我慢してません。
もう、食べないとやってらんないわよっ
って日も、よくあるので、
もうムシャリムシャリ食べてます。
でも、寝る前2時間くらいは、
できるだけ何も食べないようにはしてます。
（それでも、どうしても我慢できないときは、カールとか、えびせんとか子供のように食べまくります）
現在は、ダイエットを強く意識して、
ツラかった時より、
体重もまずまず落ちて、
おなかもひっこみました。
でも、脚だけは、美脚には、ほど遠いですけどねぇ。
もしも、昔の私のように、
婚活に向けたダイエットで悩んでいる女の子がいたら、
「女性が思っているほどは、男性はそんなに体重とか気にしない」
ってことをお守りにして、
リラックスしてダイエットを頑張りましょう。
私もクビレを目指して、頑張りまっす。
（おまけ）
私の友人に、3ヶ月で15キロ痩せた女の子がいます。
すごいでしょ～っ。
でも、「ホントつらかった」って泣いてましたよぅ。
ちなみに、すでに結婚しました。
先、越されてるじゃんっ！
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