↑うるさいな・・・
★準備するもの★
○玄米
（できれば数時間から一晩水につけておいたもの）
○水ではなく「熱湯」
通常の炊飯器に玄米を入れます。
水ではなくネットを白米を隠ご飯を炊く、5倍の量 を入れます。
タイマーをセットします。
★朝にセットして夕方に出来るというのが無難です。
そして、私が実際に作った感想。。。
うまからず、まずらず？？でもちゃんと食べられます。
できれば圧力なべ土鍋などでちゃんと調理した方が味はいいです。
無農薬の玄米は、尾出さんの玄米が
おすすめです。
今日も御覧いただきましてありがとうございました。
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漫画イラスト 馬場ヤスノスケ
★一見さん歓迎！！無料で温泉に、ご招待！★
すこやか食材調和堂です。
無料で温泉付き健康セミナーです。 
通常800円かかる入浴料が、セミナー参加者は無料です。
「適応食 一物全体 身土不二のススメ」
講師は
財団法人 食と健康財団理事
（株）玄米酵素 取締役部長
真山政文先生
（会場での販売はありません）
2012年２月１１日（土）
13時30分～15時30分
最寄駅 寄居駅 （10時30分にバス送迎バスが来ます。）
会場 かんぽの宿寄居
参加費 無料
（入浴される方はタオルなどご用意ください。）
詳細はこちら
温泉名：金山温泉
施設：大浴場、露天風呂、家族風呂（介護機能付）（要予約）
泉質：アルカリ性単純温泉
適応症：神経痛、筋肉痛、関節痛、関節のこわばり、うちみ、くじき 等
近隣の方は、参加されてみてください。よろしくお願いします。
※食事はランチバイキング1500円があります。
自己紹介
御覧いただきありがとうございます。
簡単ではありますが、自己紹介漫画です。
もともと体が丈夫な方ではありませんでしたが小さいころから絵が好きで
「デザイン」や「イラスト」描いて生活ができればと漠然的に思っていました。
「何かを創造する」そんな楽しみが「仕事」になればいーなーと思いました。そんな思いもあり
美術系の学校に行ったのですが・・・
「就職」となると現実は厳しく、小さい印刷会社で肉体労働で睡眠不足、 すさんだ職場でのストレス、
不規則な食事で体を壊してしまいました。
当初、雇用条件と違う、ほとんど肉体労働の日々で、 一日休んでも（寝ていても）
疲れは取れないほどでした。
なんとか退職。このころ、既に下腹部に鈍痛。病院に行っても理由は不明だそうで、
ケーシー療法の先生のもとへ半ば藁をもつかむように行きました。
診断結果、大腸の下腔結腸が汚れているのでコロニクス（大腸洗浄）をすすめられました。
ヘドロのようなものが出てよく、癌にならなかったなぁと思いました。
なんとか腹部の痛みは引いていきました。
しかい、ほぼ同じ時期に父が大腸癌に。。。
腸閉塞を起こしてしまっていたので手術はしました。幸い父は命をとりとめましたが
病院がすすめる抗生物質は飲めなく、代替療法で対応しました。
今は10年経過、再発の心配はほぼ、なくなりました。
その後日本ＣＩ協会でマクロビオティックや食養を勉強しました。
なかなか奥が深いもので、心の問題まで波及しているのは驚きました。
それと同時に医療の現状や癌産業の存在の話などいろいろ他では聞けないことを知ることができました。
こんな経験を持つ私ですが、もしかすると役に立てるかもしれません。
よろしくお願いします。
★玄米や玄米発酵食品取り扱っています。
無農薬玄米はしばらく入ってくる予定がありません（；；）⇒こちら
「玄米以上の効果を！」という方に玄米のサプリ⇒こちら
健康相談受け付けています。いつでもどうぞ⇒こちら
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漫画イラスト 馬場ヤスノスケ
