現在４１才の中年男です。
現在、身長１７３㎝、体重８３㎏です。
２０代のころは６５㎏を
維持していましたが
３０才前から太り始め
現在のありさまです。(涙)
自分としては太っていても
気にしていなかったのですが
最近、いびきがひどくなり
病院で検査を受けたところ
無呼吸症候群を判定され
毎晩器具をつけて寝る日々です。
しかも保険に入ろうとしたところ
無呼吸症候群の人は
保険に入れないと言われ
ダイエットを決断した次第です！
これから様々なダイエットを試し、紹介しながら
２０代の６５㎏をめざしていこうと思います。