青汁
納豆ごはん(生卵･ﾒｶﾌﾞ･ｺﾞﾏ)
みそ汁
ﾖｰｸﾞﾙﾄ(ﾀｶﾅｼ･低脂肪)みかん
ｳｴﾊｰｽ 2枚
ﾁｮｺ 5個
ｺﾞﾏｷｬﾝﾃﾞｨｰ2個
＊昼ごはん
時間なくて ｺﾝﾋﾞﾆ
ｱﾒﾘｶﾝﾄﾞｯｸ
飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ
いちごｻﾝﾄﾞ
いちごｻﾝﾄﾞ 激ウマ(人´∀｀)
＊おやつ
ﾁｬｲ
ｶﾌｪｵﾚ
＊夜ごはん 飲み会
ｶｸﾃﾙ5杯
根菜のｻﾗﾀﾞ
さつま揚げ
とろろうどん
ｻｰﾛｲﾝｽﾃｰｷ
ﾎﾟﾃﾄ
ﾁｬｰﾊﾝ
ｱｲｽ
２件目
ももｼﾞｭｰｽ
ﾓﾝﾌﾞﾗﾝﾀﾙﾄ
ﾐｯｸｽﾅｯﾂ
今日の歩数は 11700歩
久々に 10000歩達成！& お酒も飲んだのに ﾑﾁｬ食いしてﾅｲ！
まあ 普通の人より 食べてるｹﾄﾞ…。(´･ω･｀)