昨日は寝れなかった。
コーヒー 7カロリーリンゴ 27カロリー
チーズ 60カロリー
ハム 9カロリー
パン 122カロリー
疲れてるからとても面倒な土曜日です。
朝6時に起きてsnsで暇潰し、してました。
そしてお腹空いて台所に行きました。
一日で何を食べるか決めてから朝ごはん作り始めてました。
朝ごはん
コーヒー 7カロリーリンゴ 27カロリーチーズ 60カロリーハム 9カロリーパン 122カロリー =198
完食できたので良かった。
その後、運動
楽しい
楽しい