一進一退、意志の弱さ

ダイエットの話です 

こっそり地味にゆっくりやってきてたのですが、

ここへ来てお菓子が止まらない(泣)

ゆるーくストレッチやら食生活の改善、ウォーキングしてたのですがね

唯一、毎朝体重測定はかかさずやっております

乗りたくない(現実逃避したい)日もあるのですが、それまでやめちゃうとダラダラダラと軌道修正もできなくなることが目に見えてるので

で今日のお昼です

目指せ9月(健診)まで50キロ台

また頑張ろう

昼御飯

〇ミョウガキュウリ玉ねぎのカンタン酢漬け

〇豆もやしレモンナムル

〇おからさん(惣菜)

〇煮たまご

〇ウインナーのケチャップ炒め

〇枝豆のっけご飯

〇ブルーベリー入りヨーグルト

だからどうしたブログ(笑)

レモンブーム

密かにほのかにダイエット中

でもお菓子(笑)

量と時間を決めて…ねっ

薄いカラダになりたいわぁ