ここ数年本当に私大丈夫かな？
と思うぐらいADHD的な特性に悩まされています。
特性として書いてあること殆どが当てはまるのです。
でも、大人の発達障害って幼少期からあるわけなので、それを意識しないで済む環境にいられたんだなと、つくづく感じます。
もちろん小さい頃を思い出してもこの特性は当てはまるのですが、
今は本当に直視させられてる感じがあるんです。
自分にとってはかなりのマイナスです。
もう何度となく自分が嫌になるし。
同じような特性を感じている人は分かると思うのですが、
例えば私はマルチタスクが苦手で、
やろうとすると頭の中がこんがらがってきて
よく「落ち着いて」って他人からいわれます。
意識して直したいんだけど、
出来ないんです。
その場で落ちつく事が。
落ちつく事が出来るのはその場を離れるか、
マルチタスクを完全にやめたとき。
これはなんとかならないものかと
幾度となくトライして玉砕する。
出来ない事を認めるって本当に簡単な事ではないんです。
簡単にあきらめられる人なんて
そうそういないです。
それにね、頑張ってみて駄目だった時、
きちんと見ていてくれて頑張った事を認めて
くれる人もいるけど、
出来る人からみると「なんでちゃんとやらないんだ」
ってなってしまうこともかなりの頻度であります。
「やった結果が駄目でした。」
が通用しないことも多くあります。
特にグレーの人はそうなりやすいのではないかと思います。
やはり他人からみると単なるどんくさい人に見えてしまう。
これは本当にきついんです。
きっと普通の人にとっては自然な事が、
いちいちつっかえるんです。
これってかなりのハンデ。
そして、理解も得られる事が少ない。
特に忙しい職場ではお荷物になっちゃう。
仕事をこなせないから。
さらに、そんな事を理解してもらうには
人間関係の構築がしっかりと出来ていないと難しいのです。
これは信頼関係築くまで時間がかかるので、
やはり大変。
だから日々「なんで他の人と同じように出来ないんだろう？」と
原因が分かっていても思ってしまう。
「何とかなるんじゃないか？」
「がんばれば何とかなるのかな？」
「まだ努力が足りないんじゃないかな」
って。
自分が出来ない事って認めるのが本当に難しい。
そして今完全に自分を許せていないのだと思う。
けれど、
こんな特性があるから自分の人生最悪だって、思いたくないから、
より良く生きられるようになることをあきらめない。
いつか頑張っても出来ない自分を素直に認められて、
無理しない自分になれるように。
うまく進歩していく事を私は
あきらめない。