JK100人ヨガレッスンの巻

昨日は

娘の通う女子高の皆様に

ヨガレッスンをする機会を頂きました。

なんと100名以上のお嬢さま方が

参加してくれました。

これはいいチャンス!と、

食育のお話も、チラリと！

みんな初ヨガ？ほんとかなあ、

と思いつつ、進めていくと、

あらら、筋力低下、集中力乏しく…(T-T)

ゆっくり、自分の体とこころに

向き合いながら

楽しんでもらいました。