メモ①

不安な時 (重い時) は、動かない

もっと軽やかに🌬️

あわてない

慌ててやらない🙂‍↕️

自分でやったことないことを

できるとは思わない

( 無理と思うのが自然🍃🌿 )

もっと身体をやれるといいかも☺️🫐

kawaii😍