ラーメン抜きダイエットも5ヶ月目、もう10kgは痩せたんではないでしょうか
冬はどうしても有酸素運動が足りません
毎日雪投げで筋トレだ
注)
私の住んでいる北海道では雪をスコップなどで除雪することを『雪投げ』と言います。
あと、ゴミなどを捨てる事も『ゴミ投げ』とも言います
なんせ投げるんですね
冬はどうしても有酸素運動が足りません
毎日雪投げで筋トレだ
注)
私の住んでいる北海道では雪をスコップなどで除雪することを『雪投げ』と言います。
あと、ゴミなどを捨てる事も『ゴミ投げ』とも言います
なんせ投げるんですね