どうも、koです！
今回はフリースローを決める確率を
格段に上げる方法について
お伝えしていこうと思います！
フリースローの1点の重み
あのとき決めていれば勝てたのにという試合
何度か経験されたことあると思います
突然ですが、あたなはフリースローを
何割の確率で決めることができますか？
一番決めて9割だと思います
しかし緊張していたり大切な場面での
フリースローはもっと確率は下がりますよね？
残り数秒で1点差の場面でのフリースロー
あなたが打つことになれば
緊張しないわけがありません
しかしあなたがこの方法を知っていれば
いつも通り決めることができます
あなたのおかげでチームは勝てます！
そうなればあなたはヒーローです
チームからも保護者からも
喜ばれること間違いないです
そうなればあなたも嬉しい気持ちになり
もっとバスケが楽しくなるはずです
毎日練習に行くことが楽しくて
仕方なくなるでしょう
逆にこの方法を知らなければ
あなたは大事な場面でフリースローを
外してしまいます
あなたが決めていれば勝てた試合になります
そうなればあたなはチームから
あなたが決めていたらと直接でなくとも
陰から責められるに違いありません
そうなれば練習も試合も
全く楽しくなくなります
そんなの嫌ですよね？
なのでこの方法をぜひ試してみてください！
その方法とは
『シュートを打つ位置を決める』
というものです
具体的に僕を例に上げて言うと
僕はフリースローを打つときは
必ず右足をリングの真ん中に揃えます
そうすることで毎回同じ位置、同じ距離から
シュートを打つことができます
同じ位置、同じ距離から何回も打てば
緊張していても体は覚えています
なので緊張していてもシュートを
高い確率で決めることができます
シュートを打つまでの動作も
同じにすると尚よいです！
以前紹介したルーティンというものですね
次の練習までに位置と動きを決めて
実践していきましょう！
大事な場面であなたを必ず助けてくれます
チームのヒーローになりましょう！
最後まで読んでいただき
ありがとうございます！
また次の記事でお会いしましょう