心がモヤモヤしたり
思考がグルグルして
お悩みの方は
おられませんか〜？
そんな時
心や考えていることに
向き合うのも一つですが
体を動かす
のもとってもお勧めです
‼︎
自分の中の止まった
エネルギーが流れ
よい循環が起こります
私も先日初めて
パーソナルトレーニングを
受けてみたんです
マンツーマンで
ジワリジワリと効かせて
トレーナーさんによって
やり方も色々
あるんでしょうけど
私の場合
ワンセットして
少し会話をしての
繰り返しのリズムが
すごく合っていたのか
終わったあと
スッキリ爽快〜
‼︎
初めての体験をしたり
体を動かしたり
人と会って話してみるなど
少し普段と違う行動を
とることは
いい意味で自分に
刺激を与え
変化をもたらすことを
私自身も実感しました〜
個人差はあると
思いますが
自分に合ったものを
取り入れて
心も体も
快適に過ごせますよ〜に☺️✨🌸
♡フラワーエッセンスのご紹介♡
思考がグルグルする方には
ホワイトチェストナット🧚♀️
がお勧めです♪
心のモヤモヤは
状態によって
色々なエッセンスがあるので
またこれから
ご紹介していけたらと
思います
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
あなたの感情に合わせて
フラワーエッセンスを
お選びします🌸
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最後までお読み頂いて
ありがとうございます✨✨
Angel はな🌸でした✨