#姿勢をよくしたい






こんなふうに


スラリとした姿勢


いいよねぇ



７０歳でこのスタイルは


なかなか真似できないでしょう









６１歳の私の身体は


重力に逆らえず


日頃の生活と同じように


緩みっぱなし







階段を上がる時の


姿勢や筋肉の使い方も


意識して動いているつもりだけど



💪



先ずは巻き肩から


治して行かないとなぁ



🤔




 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 






姿勢をよくしたい

 

 

 

 

 

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公園をふらりとお散歩



五月晴れの空


地上は田植えの時期ですね。










色とりどりの花も咲いて




















歩くには丁度良い季節です。



🚶🚶🚶



このくらいじゃあ筋肉はつかないかな？