人間関係

人間関係が悪くなると、誰でもストレスに感じたり、なんだか全てがうまく回らないものですね

急に関係が悪くなるのはまれで、段階的に、ぎくしゃくしたり、話が一方通行だったりなんとなく前兆はあるものです。

人間関係には５つの段階があるようです。

大切にしたい相手なら、悪化する前に、冷静に関係を見つめて、関係を修復していく事が大切ですね

1.断絶・離反
（関係が断たれてしまう状況）

2.対立・平行
（にらみ合いで妥協点が見つからない状況）

3.主従・依存
（相手に頼りきる状況）

4.恊働・協力
（一緒に協力し合う状況）

5.共感・愛
（心から信頼し、相手のことも思いやる状況）


さて、
あなたが普段
関わっている人との関係は、
この五つのうちの
どの段階に相当しますか?

運命は変えられる

マザー・テレサ

思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。

言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。

行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。

習慣にきをつけなさい、それはいつか性格になるから。

性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから。


＜マザー・テレサの言葉より＞

ホームパーティ～

昨日は、ひろこちゃんが、とっても美味しい料理を作ってくれました

★花しゅうまい　（豚、玉ねぎ、しょうが、をみじん切りして、丸め、薄く切ったしゅうまいの皮をまぶし蒸す）

★春のちらし寿司　　（れんこんやふき、菜の花を入れたのが新鮮、もり付けにれんこんチップもおしゃれ）

★春キャベツのスープ（鶏がらスープに、キャベツ、わかめ、豆腐、鷹のつめを入れしょうゆ、で味付け）

★レモンカステラ　（いつものスポンジに、クエンチレモンとレモンの皮のすりおろしとヨーグルトを加える）

どれも美味しかった！　こりゃ、我が家の定番メニュ～になりそう

春にあくの強い山菜を食べるのは意味があって、冬の間に身体に蓄積された毒素を、デトックスしてくれるのが、

山菜だったり香味野菜だったりするのです。

自然界の、あるがままを食することは、大切です。　冷凍食品、ハウス栽培ものは、避けて、季節の野菜や、魚

をできるだけ食べましょうね

そして、糖質、脂質、炭水化物　は、余分３兄弟　！!　食べてよい事は１つも無しです。

うどん、パン、白米、肉、砂糖、果物　等　がお好きな方、、、要注意ですね