大豆は健康のためにできれば毎日食べたいと思います。

しかしなかなか調理時間がかかるので、

時間がある時にたくさん作って冷凍しておきます。

 

毎日納豆でもいいです。

 

 

スロークッカーで柔らかくなるまで煮て、

冷ましてから冷凍します。

 

大豆はオーガニックのお店で買えます。

 

 

 

 

 

 

 

 

イランのお菓子です。

 

とても甘く、

よくお紅茶と一緒にたしなむお菓子だそうです。

 

 

サクサクのバター生地で、

とてもおいしく、

お紅茶がすすみます。

 

 

 

 

これがそのトリュフチョコレートです。

 

ガナッシュを作り、

手作りのバタークッキーを砕いていれ、

冷蔵庫で冷やしてから丸くします。

 

ドライフルーツを入れても、

なかなかおいしいです。