年とともに、いろんな所にガタが来ます。
食べ物が噛みにくくなってきました。
インプラントを進められますが
怖がりの私、駄目です
※やった方が良いのかなーと。迷ったことありませんか？
第一、私には経済的に、絶対、無理😱☀️
そこで、かかりつけの歯医者さんに勧められた
マグネット装着にしました。
価格的には。3ヵ所でおよそ10万少しです
痛くないしね（笑）
しかし、完成までに1ヶ月はかかるとの事
そこで、工夫マンのヨッコさん
※食べ物を細かくする
※柔らかくする
メニューは、ピラフ、豆腐料理、卵料理等です。
肉はミンチ肉主体です
たまに、豚肉を細かく切り野菜炒めです。
合挽きミンチ、鳥ミンチでハンバーグです😆🎵🎵
※骨にいい鮭は大量にアマゾンで購入。
※サラダは生野菜は避けて、ポテトサラダ、
マカロニサラダにします。
今日は、炊飯器でピラフを、作りました
ピラフのレシピです
※米2合
※鳥モモ肉一枚
※バター１０g
A.コンソメスープの素、小2
A.醤油、小1
A.塩、小1/3
A.黒コショウ適量
レシピには、ミックスベジタブルを使うとのこと
私はお家にあるものでニンジンとスナップえんどう
使いました。
[作り方]
1.炊飯器に米と水をいれます
Aと私はニンジンとスナップを入れます
鳥モモ肉は、皮目を下にして、
平常通り、炊飯です。
2.炊き上がると、バターをいれて鳥モモ肉をシャモジでほぐしていきます
好みで黒コショウを降ります
サックリ混ぜたら
完成❗
勿論、鶏肉、柔らかくなってました。
美味しかったです😆🎵🎵
追伸
私は3分オバサン❗
何事も、3分以上はしません。
※3分待つのだよ❓(笑)です。
畑のキャベツに不織布を被せました。
これも。3分労働です。
腰痛防止策ですね
早くしておかないと
蝶々🦋さんが狙ってます
ストップザ青虫です
ちなみにブロッコリー収穫です。
直ぐにビニール袋にたっぷりと水を入れて
ブロッコリーを20分つけます
そうなんです
中にいる、青虫を溺死させるのです（笑）
いましたよ。一匹ね
沈んでました（笑）