無理は禁物なのに、
やってしまいましたよー


夏野菜の苗を買ってから10日間物置小屋に置いてました。

頑張って植えました(笑)






畑の土作りは終わってました

今朝に畝をあげて苗を植えたのです

水やりとか、棒を立てたりと忙しい(笑)

※土の上を歩くのは疲れます。
雨が降る前に済ませました。

そして、今日は買い物デーです
ダイレックス、マックスバリュー、マルアイと
回りました。

止めが、ダイソーです。

2回にしか無いものがあるのです
階段を上がりつつ、きついなーと反省です

この動きが私の身体にこたえましたね

帰宅後、お昼ごはんもそこそこに食べて

身体全体の痛みを緩和するために
痛み止めを、飲みます

ベッドに寝ますが
不安。不安😭💔
また、病院にーなんて、嫌ですよ

取りあえず、水分を取り
気分転換に動画のストーリーをスマホで聞きます。

そんな時
お隣の奥さんが、お宮でお餅を貰ってきたよーと
届けて下さいました。





その気持ちが。私の身体の血流を良くしてくれました。

少し。回復です。

自分の身体の限界を知ることも
大切なんだと
つくづく、思いました。

無理をすれば、あとで必ず返ってきます。
それでも土に触れて、苗を植える。

そんな時間があることはやっぱり
幸せなんだと思います。

来月で、76才

これからは[がんばる]よりも[ほどほどに]を
大切にしていこうと思います。