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  カレーだし
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  吉野家HDで株主優待ランチ（牛丼アタマの大盛）
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  柚子胡椒と水炊き
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  【本格編】飯岡沖ヒラメ本格釣りツアー　｛後夜祭編｝天婦羅（月曜日）＆アラ煮（火曜日）
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  【本格編】飯岡沖ヒラメ本格釣りツアー（当日編）
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  【本格編】飯岡沖ヒラメ本格釣りツアー　｛ツアー前日編｝
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  聘珍茶楼の冷凍焼売＆蟹炒飯
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  今日のランチは吉野家「秋のベジ黒カレー」（吉野家ＨＤ株主優待利用）
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  夕飯は厚切りトンカツ
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  チキンティッカマサラのルー
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  南インド・タミル風マトンカレー＆かぼちゃのチャナ・ダル・クートゥ＆チキン・レバー・フライ
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  夕飯は「ゴルゴンゾーラのペンネ」
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  ジャックダニエルＴシャツが届いた
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  とろうま牛角煮カレー（レトルトカレー）
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  夕飯は手作り酢豚（糖醋肉）
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  「ろくはうす」で味噌ラーメン
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  和食れすとらん天狗で株主優待ランチ（カレー蕎麦）＆夕飯はかやくご飯
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  お弁当の「イエローダック」（石神井町）
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  甥っ子4歳のバースデーパーティ
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  イギリス風カレー（レトルト）

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