ダイエットしてるけど
アマイモノハ食べたい🎵
小豆餡類💓😍💓
カスタードクリームの類💕
ビターチョコ🍫
食事は一品がっつりよりも
少しずつ数種類を
美味しくいただきたい🎵
美味しい珈琲飲みたい🎵
好きじゃないものは
カラダに良くても
なるべく食べたくない❗
(美味しいなら別←我が儘～wwww)
スイーツは、見た目で誘惑されがち･････
味が想像できそうもないなら
試してみたい
見た目は、できれば整えたいけど
味が良ければ
自分の作ったものならゆるす(笑)🤣
食べますよ〰️🎵
緊張したり
意図しないことがあったり
他者との関わりのあとには
何かしら口に入れたくなる⁉️(￣□￣;)!!
ダイエットには
自分の心身について知ることが大事
👇ココ👇 大事
｢生きることに 何を求めているか｣
まずは、これを先にはっきりさせること
なのだよね〰️😃💕
心地よく
いい気分で
いい感じを味わえる
遊び感覚
ゲーム的感覚
楽しむのは成功ばかりとは限らない
思わぬ絶望も、希望も
思わぬ達成も、喪失や破壊も
その時を体験して味わえるならば
｢生きること｣を肯定してる❗
ダイエットしてるけど
お気楽にしてるのは
楽しんでいるからで
昨日一日は、
早起きしたけど
朝のルーティンすすめながら
朝ごはん作るのに時間かけた
こんな日もあるし
こんな日もあるから
面白いのだ🎵
ちゃんと生きてる❗
乱れてると思っているワタシは
明日は、違う感想を持つかも知れないねぇ
よりよく生きてる❗
とかさ
一般的にとらえられてる年のわりには
変化を楽しめてるかも
乱れているのは
健康 いい感じを 体験してるだけね
昨日はいい天気☀️
今日もいい感じで
久しぶりに富士山を
☆♤♡◇♧☆♤♡◇♧☆♤♡◇♧☆♤♡◇♧☆
最後までおつきあいくださって
ありがとうございました
床の素材のせい(?_?)
入浴して潤ったせいか？(゜〇゜;)?????
体重計も乱れてるかもですねぇ😊
