棒針編みのモチーフ。

棒針編み、苦手なっゅです(´･ω･`)

アシェット社が出してる「棒針編み」の雑誌を定期購読し、お勉強中です。


2号ははしご編みということで慎重に慎重に。。。

ちくちく。

何とか編み上がりました(ﾉД`)

この前に一つ編み目を外してしまって大変な目に遭いました


1号と比較してみると。。。

なんとなくですが、編み目もしっかりできたような？

気がします(´▽｀)


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ノートと棒編み。

今日は家の片づけに追われていて、なかなか手芸をする暇がありませんでした。

暇を持て余す神の遊びがしたい…


さて、ちょっと前に作っていた

マステでべたべた貼ったノートです(*´∀｀)
マステの中で一番好きな切手柄をべったり貼りました。
マステって無印良品ノートが一番映えますね(´▽｀)



ちゃんと、

棒編みも進めています。明日出来上がるかな？
メリヤス編みとガーター編みしかしたことなかった私にとって初めての模様編み。
慎重に慎重に進めています。



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悪い見方。

1:24 a.m.　アプリが落ちて書いてた文章全部消えました。Oh…
大したこと無い内容なのでもういいかな？と思ったけど、眠くないのでとりあえずまた書き起こします。
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いきなりですが、私は今体調を崩して療養中の身です。
先生に言われてではありましたが、私が休みたい、と言って病気休暇を頂きました。
すでに回復傾向にあり、私としては早く復帰したい…
けどすぐフルタイムで働き始めて大丈夫なのかな？なんて不安もある
そんな状態です。

そして今日、ちょっとしたトラブルが重なりました。
親に言われていた約束が出来なかったのと、職場の事務手続きをする時に旅行を組み込んでしまったのと２つ。

一般人からすれば大したこと無い、なるようになるさで終わるミスですが
今の私は自分を責め続けてしまって
「こんな風になるのは私が悪いからだ」
「休まずに仕事してればこんな面倒なことにはならなかったんじゃないか」
「親にも迷惑かけるなんて、情けない奴だ」
と苦しませてしまいます。

起きた出来事に対して、こうやって考え方の癖で見てしまうことを精神科では
「認知の歪み」というようです。
そしてこれを治すのが、認知行動療法。
今後私が必要になるスキルです。

さっきのミスを考えてみると、
まぁ約束出来なかったからって死ぬ訳じゃないし（親に、まだこの子は治っていないんじゃないかと不信感与えてしまいましたが）、旅行も計画性は無かったんですがまだ行けなくなったと決まった訳でもない（むしろ調整はこれから）ので
「気にすることはない」んです。

でも、まだまだ苦しい。
ありもしないのに、迷惑かけた友人が「気にしないで」と言ってくれたのに怒ってるんじゃないかとか、あぁもうこんなだめ人間死ねばいいのにとか
私は自分に苦行を強いる（しかも悟れない地獄行き）達人のようです。

何回か繰り返してしまったうつを、今回限りで終わらせたい。
というか、早く復職したい。仕事したい。

先生はまだまだ、と言う。

あぁ休むんじゃなかったかな、でもあのとき休まなければ確実に自殺（未遂）してただろうしなぁ。そうなったら入院して大変なことになってたんだろうし、あそこでストップして正解だったのかな。
なんだかよく分かりません(´･ω･`)

はぁ。




鬱々している時に限ってマイナス感情持っている人の言動を見聞きしてしまうし
普段みない2chとかTwitterとか見て凹むし
何やってもだめですね(´･ω･`)分かってるんだけどしちゃうんだよなぁ、反省。

自殺は良くない。分かってる。
死んだら周りが悲しむ。分かってる。
しょうもない。分かってる。
それでも苦しさから最終的に解放されるのは死なんじゃないかって考えちゃう短絡思考は残っています。
理性で押さえつけてるだけのような。なんか本能なんじゃないかって思うくらい。
そんな事無いって講義で習ったんだけどなあ。変なの(ﾉД`)

さて、寝るか。

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