プロトレーナーへの道③
こんばんは。
昨日は、『プロトレーナーへの道』、第三回目のセミナーが開催されました。
参加人数は12名。
今回のテーマは『下半身の連動』です。
10種類ほどチューブを使ってのトレーニングメニューを実践し学びました。
またいくつかその模様をご紹介しまーす!
今回のセミナーの中で、トレーナーとしての自覚や心構えの話も聴き、
とても響きました。
もっともっと、スポーツにおいての情報を入れていく必要性があり、
いろんな選手の動きをよく見て観察していくことも大事だと改めて感じました。
常に目的型思考で、目や耳を傾けながらアンテナを張っていきます。
これから、個々で写真を使いながら今回の内容もまとめていきます。
次回はトレーニングメニューの作成です。













































