三女ななの産後約1年4ヶ月で
やっっっとあの方生理が帰ってきました。
妊娠中も含めると、かなり長い間
あの方が来てなかったことになりますね。
次女きいの産後生理が再開する前に三女ななの妊娠だったので、えーっと4年半？くらい生理なしの期間がありました
数日前からお腹がはって、重いような感じと
生理がはじまる直前には腰痛がありました。
そしてそして、生理期間中
ご紹介したいのがメルーナというもの。
赤ちゃんの哺乳瓶乳首にも使われている安心素材メルーナ
こちら↓
わたしは初心者におすすめと紹介されているタイプを選んでいます。
上はリングの形のタイプです。
メルーナ
タンポンでもなく、ナプキンでもなく
カップになっています。
赤ちゃんの哺乳瓶の乳首にも使われている素材で安心
メルーナのやわらかさやサイズ
タイプもいろいろあります。
メルーナの選び方、サイズなど
・クラシックというタイプのやわらかさ
・Sサイズ
・持ち手はリング
を使ってます。
使い方/装着の仕方で
わたしが使いやすいと思って実際にしている
使い方というのが
ハーフダイヤモンド折り
です。
はじめ、折りたたんだ状態でセットするのですけど
このセットが慣れるまで難しいのですよね〜
できるだけ細い形にして挿入しやすく
カップもきれいに開かないと濡れてしまうから
中できれいに開くようにセットすることが
重要です！
ハーフダイヤモンド折りは↓
↓
ペロンと片側を下にして
↓
両サイドを内側に折ります
↓
そこからグッと左右端がくっつくように折ります
この形で装着して
そのあとカップが開くようにすればOK🙆♀️
メルーナの折り方いろいろ
他にもいろんな装着方法はあります
↓
なんと、このメルーナは10年もつらしいので
かなりの節約にもなります。
ドイツのエコテストで、大変良い評価を受けていて
メルーナの素材は赤ちゃんの哺乳瓶の乳首にも使われているところが安心で
良いな〜と思い使いはじめました。
メルーナ買ったものの産後は
なかなか生理が来ず出番がありませんでしたが
これから
お世話になります。
海や温泉にもがまんせずに行けるし
立った時のドボッと出る嫌な感覚がない
夜にしっかりナプキンをあてたはずなのに背中側が経血で汚れてしまうことがない
ナプキンの夜用なんか買わなくてもOK！(装着がきれいにできてない時なんかは、少し濡れてしまうことはあるので薄いナプキンやおりものシートは併用してます)
というところが最高であります。
メルーナを使っていて5時間ごとくらいに
中をトイレで捨てて再び装置しているのですけど
※経血の多い日は4〜6時間、少なくても8時間以内の交換を推奨されています
再び装着する時はウェットティッシュや
赤ちゃんのおしりふきできれいにしてから
装置してます。
YouTubeではアルコールで消毒している人もいたけど、わたしはアルコールは使ってません。
説明書にもアルコール消毒のことはかかれていませんでしたし...
説明書には、1日に1回はお風呂などできれいに洗浄する
水で洗い流す
と記載されています。
ので、お風呂の時に洗ったら良いかと思います♪
装着するのが嫌
という人には向いてないかもしれませんが
メリットがたっくさんメルーナにはあるので
まだ試してない方には試してもらいたい
おすすめであります
※この記事は再投稿記事です(2022.7.25)
追記、更新2025.12.25
快適に過ごせるメルーナ