原発・震災の避難グッズ

福島原発はこれから数年不安な状態は続くんだろうな。

また地震や津波がきたら本格的にマズイなぁ。

地震だけの時とは違う避難をしなくちゃいけない・・・

きっと、「遠く」へ逃げなくちゃいけない。

私はいいけど、子供がなぁ・・・

よし、逃げる準備しよ。

と思ったら行動！

下記のものを揃えてみましたーーー！

これから準備する方は参考にしてください～

【車に積み込む用】

□これらを入れておく収納ＢＯＸ（大）

□ガソリン携行缶

□テント（あれば）

□ブルーシート

□寝袋

□バーベキューセット（あれば）

□折りたたみのイス

□カセットコンロ

□カセットコンロ用のガス

□電池

□ヘルメット

□ラジオ

□携帯電話充電器（太陽光）

□懐中電灯

□ランタン

□ろうそく

□工具

□軍手

□ロープ

□ビニールひも

□ビニールテープ

□チャッカマン・ライター

□折りたたみの水タンク

□簡易台車

□アルミブランケット

□トイレットペーパー１袋

□ＢＯＸティッシュ１袋

□ウェットティッシュ

□おむつ１袋以上

□おしりふき

□靴・長靴

□スリッパ

□笛

□蓄光テープ

□簡易トイレ

□生理用品

□カサ

□レインコート

□水１ケース

□非常食

□サランラップ

□ナイフ・包丁

□プラスチック食器セット

□小さい調味料セット

□米

□鍋

□食器洗い洗剤・洗濯洗剤

□缶切り

□地図

□水筒

□カイロ

□ゴミ袋

□虫よけスプレー

□はさみ

□薬一式

□救急セット一式（包帯、ピンセットなど）

□マスク１箱

□筆記用具（紙、マジック）

□歯ブラシ

□最低限の衣料・下着

□水のいらないシャンプー

□タオル数枚

□写真などのＣＤ・ＤＶＤ

□現金（１０円、１００円玉も）

これは車に積み込む用の準備。

家の１Ｆの和室にドーンと置いてあります。

常時積んどいても邪魔じゃないものは乗せておいたほうがいいですね。

次回はリュック用の準備を記事にします。

車のない方は参考にしてね。

Ｎａｔｓｕ

マタニティマッサージができる仙台のサロン

最近、芸能界で妊娠・出産ラッシュが続いておりますね

小雪さん、ほしのあきさん、藤本美貴さんや

木下優樹菜さん、小倉優子さん、若槻千夏さん、黒木メイサさん、

出産間近な芸能人の方もたくさんいますね。

出産後も働く女性も増えております。

子育てに積極的な『イクメン』も増えてきましたね。

育児に関しては、『役割分担』ではなく、

ふたりでわが子に

幸せを感じたり、オロオロ・ハラハラしたり、

そんな風にみんなで、成長しながら子育てができたらステキですね。

さて、妊婦さんの経験のある女性は、大きいお腹に圧迫され

『足のむくみ』・『腰の痛み』・『肩のコリ』などに悩まされるそうです。

でも残念ながら、街中のリラクゼーションサロンでは、

まだまだ『妊婦さまご遠慮ください』のサロンさんも多い現実・・・

そこでお勧めしたいのが、仙台市青葉区一番町の　ナチュラルヒーリング ピアさん

日本リフレクソロジー協会認定技術者のいる、完全個室のサロンです。

辛い身体の不調を、もう我慢しないで一度ご相談を

ayako

Naturel Healing peer （ナチュラルヒーリング ピア）
2sndaiおすすめリラクゼーションサロンはこちらです

おいしい天ぷらを食すって、なんか大人～

揚げたての天ぷらをひと品ひと品

お酒とともに頂く。

天ぷら定食とか天丼とかじゃなく。

サクッ！

グビッ！

大人ーーーーっ！！！

前は超高級なトコに行かないと食べれないと思ってたけど、

ちょうどいい価格で食べれるお店、ありまっせーー

定禅寺通りにある「無垢（むく）とうや」さん。

お洒落な雰囲気。

決しておじさま達の店じゃない。

デート、女子会、飲み会、なんでもござれ。

おすすめです(^O^)/

無垢とうやさんの情報はこちらを

Natsu