スズクトウヤさん が
７周年記念ということで１日だけの醸造酒祭を開催！
★開催日：2013年4月7日（日）
★時間：PM15：00～AM0：00
★料金：お一人様フリードリンク＋あて3品 3,000円
クラフトビール・日本酒・自然ワインなど厳選したお酒が１８種類が
フリードリンク
入退場は自由ですって
これは・・・飲み過ぎはしゃぎ過ぎに注意だね(笑)
ayako
スポーツ・運動といったことを小学生で卒業した
身体ガッチガチの私の
『ホットヨガに行く』
という言葉に、妹から
『お姉ちゃんならホットヨガで死ねると思う』
というありがたいお言葉を頂きながら
完全にダイエット目的で『ホットヨガ』の体験に行ってきました。
ホットヨガをご存じでしょうか？
室温と湿度の高いお部屋でのヨガです（説明簡単すぎる？）
▼感想
□呼吸法がマスターするまで難しいかも
□ポーズをキープしたり地味にキツイ
□とにかく毛穴という毛穴から汗が出たようなデトックス感あり
□水がおいしく飲めた（私、水が飲めないので）
□単純に身体が伸びて気持ち良い
□激しい動きじゃないので筋肉痛にならない
そして
□インストラクターの方がみんな細くてかわいい！
ちょっとキツイけど、頑張って通うことにしてみました
死んじゃダメだ私
目指せ６月までに美ボディ
ayako
