お越しいただきありがとうございます。
術後2年経過しました。
本来であれば、ここで内視鏡検査があるのですが、コロナの影響により3ヶ月延期になりました。
胃の噴門側切除から2年経った身体の状況をご報告します。
体重の変化
術前68㎏から現在58㎏に減少しました。（減少率15％）
頬はこけ大胸筋は薄くなり、お腹はぺったんこ、特にお尻の筋肉は全く無くなり尾てい骨が飛び出しているいる為、椅子に長時間座る事は困難です。
ガラスに映る自分の横姿はマッチ棒のようです。(笑)
食べれる量は術直後から増えていませんので、何とかこの体重を維持する事で精一杯です。
食生活の変化
脂っこい中華料理、焼き肉、こってりラーメンなど以前好きだった物は食べれなくなりました。
今は大豆食品、焼き魚、煮物、寿司、野菜などあっさり系の食べ物をメインにしています。
一度に食べれる量は以前の半分ほど、外食時の注文はいつも「小盛り」で、自分の辞書から「大盛り」という文字は無くなりました。(笑)
食事時間の変化
おのずと少量を何回かに分けて食べる事になります。
朝食：バナナ1/2、温めた豆乳ドリンク
間食：お煎餅
昼食：ご飯1/3、煮物、さんまの蒲焼き
間食：バナナ1/2
夕食：小魚、黒にんにく、ブロッコリー、焼き魚、鶏肉のから揚げ、
湯豆腐、そうめん
夜食：しらす、納豆、ご飯1/3、温めた豆乳ドリンク、フルーツ
ざっとこんな感じです。
外出時の変化
お腹の急変がしょっちゅう起こりますので、トイレの位置確認は必須です。
正に待ったなしの状態になるので、いつも冷や冷やしてしまいます。
身体に力が入らないような感じの時もありますが、普段の運動のおかげで、歩いたり駅の階段上がったりするには支障がありません。
ただ筋肉量が減って身体の冷えを感じるため、以前より厚着して出かけています。
術後3年のその日が来るまで、これからも毎日笑って過ごしたいです。