基本的にはこちらがメインですので、ぜひみていただけると嬉しいです。
少しでも悩んでる方にみていただけたらと思います。
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皆さま、こんばんは
自分の体調が優れない時でも人と合わないといけない時、どうされていますか？
私はいつも人に合わせてしまいます💦
だから自分のことを正直に話せる人は、いいな、羨ましいなと思います。
ボジティブに考えれば協調性があるということにあてはまるのかな？と思うので、いいことでもあるのかもしれませんが、、。
過度な頑張りは、時には人の限界を超えてしまいますからね。
私はよく、コップの水に例えます。
普通の紙コップでもなんでもいいです。
今私のコップにはどのくらいのお水が入ってるかな？
って自問自答するようにしています。
そのお水がこぼれそうなほど並々になっている時は、もういっぱいいっぱいでこぼれた時は自分の感情を上手くコントロールできなくなります😖
自暴自棄になって、涙が止まらなくなったり無性に暗くて狭いところに入りたくなります。
そして、さらに行くと自傷行為がはじまりますね💧
皆さまはどう解消されていますか？
