こんにちは
今日ネットのニュースで歯磨き
をすると脳の疲労が低減する
と出ていましたよ
また、注意力も高まる傾向が
認められ、歯磨き行動により
脳が活性化したことが
推測されたらしいです
さらに心理状態についても
疲労後に歯磨きをすると
リフレッシュ感が有意に高まり
集中力やすっきり感も上昇する
傾向が認められるとか
磨きすぎはよくないですが
お食事後の歯磨きは
ほんと大事なんですねぇ
年明け早々から毎日忙しい方
もたくさんいらっしゃると
思いますが、自分の体を
大事に毎日過ごして下さいね
風水では、今年の健康運ＵＰ
のポイントは体質改善のようです
ストレス、体脂肪、疲れなど
悪いものは体に溜め込まない
体作りを心がけましょう
腸内環境や体の歪みなどにも
気を配り、気の滞りもなくしましょう
私もそうですが、普段から
気になっていてもなかなか
改善できないですよね
でも、今年は「変化と継続」
「浄化と再生」が開運のポイント
となりますから、年初から
意識して日々努力ですねっ
運気を高めるのが清浄な空気
の中での生活ですから、長い
時間を過ごす住空間はまめに
換気をして、空気清浄機や炭
など空気をきれいにするアイテム
を活用するとよいそうです
また、健康診断に行き、健康状態
を正しく知るのも効果的な開運行動
改善点があれば無理なく続けられる
自分の体調などにあったケアを
健康を根本から見直し、運の土台
を安定させましょうねっ
私も無理せず頑張っていきたいと
思っていますよ