おひさしぶりです！
今日は部活のオーディションがなくなり大きく暇ができたので、大学から駅まで1時間掛けてウォーキングして帰りました(^o^)
いつもバスで見る景色も、自分の目で改めて見るとなんだか新鮮で気持ち良かった
今日もまたUP BEAUTYありまして、初めてリンパマッサージやってもらいました！
ゴリゴリいって痛くて、このまま死ぬのかと思いました(>_<)
笑症状の酷いむくみだったらしいけど、終わったあとはすごくスッキリしました！
グランプリの中間測定は、体重と体脂肪率は下がってたけどむくみのせいかサイズがちょっと増えてる……
厳しい結果だと思うけど、気を落とさず明日からまた地道に努力しますっっ
＊水を1.5l飲む！
＊毎日ストレッチ＆青汁
＊お風呂でリンパマッサージ
以上を頑張っていきます＼(^^)／
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第二回
プラチナクイーングランプリ開催中
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