体型報告 19

今回も特に変わりなく

毎日25〜30分の宅トレを

してます

食事は炭水化物と脂質を

摂り過ぎないようにして

タンパク質はしっかり

摂るようにしてます

あんこが好きなので

食後のデザートで食べてます

昨日の体重は68.3kgでした

着なくなったＴシャツを7枚処分して

無地のＴシャツ4枚買いました

買ったのは

・ピンク

・オリーブ

・オフホワイト2枚

オフホワイトは形違いです

ピンクのＴシャツ

ワイドデニムパンツにバンズのスリッポン

オリーブのＴシャツ

ペインターパンツにエンジニアブーツ

オフホワイトのＴシャツ

カーゴパンツにニューバランス

いつも裸体なので

今回は服を着てる写真を

載せてみました