おはよー！
ギリだよね、笑笑
休みの朝も
長男がいるときは
休みが不定期なので
早起き
寮生活で
休日の部活ある三男の寝坊が氣になって
とにかく
常に早起きでしたが
ここ最近
長男は独り立ちしたし
三男も、だいぶ
しっかりして来たし
出戻りで
実家暮らしの次男は
土日祝日休みと
私も休みが一緒
と言うことから
用事の無い
休日は、本当に
のんびり過ごせる様になって来ました
ご隠居さん氣分笑笑
とは言え
5時頃から目が覚めますけど
瞑想のYouTubeを楽しんだり
寝たまま簡単ヨガのYouTube真似したり
読みかけの本を少し読んでみたり
心ゆくまで
布団の中で緩々過ごし
7時を目処に
起き出します
朝イチは、
やっぱりカーテンと窓を開け放つ
相当荒天でなければ
しばらく開けて
朝の雰囲気を愉しみます
お湯を沸かし
コーヒーメーカーをセット
仏様コーナーのお水とコーヒーを換え
歯磨きと舌磨き
オイルプリングしながら
裸足でベランダに出て
裸足はターシャの真似(*^^*)
丁寧に掃き出し
植木に水をやり
葉水としてスプレーで葉にも水やり
枯れ葉をとったり
花殻を取ったり
植物達の元氣さを確認
口の中のココナッツオイルを吐き出したら
白湯を飲む
ついでにエクエルを4粒
そして
洗濯機を回したら
やっと
朝イチのコーヒー☕️Time
例によって
コラーゲン粉末と
シナモンパウダーどっさりと
MCTオイル
そして
最近は
朝イチにプラスプロテイン❣️
ここまで
済むと
ひと通りの朝のルーティン終了
日差しも
冬ながらたっぷり
気持ちの良い時間です
鳥の囀りが
時折
下方から上がって聞こえてくる
時折通過する車の高速道路の音も
とは言え
然程気にならない
さて
今日は
全くの予定なし
手芸や手作りを
やめてしまったので
その材料諸々が
家のあちらこちらに
仕舞い込んである
それが
ずっと氣になっていて
今日は、
それの処分をしたいと思っている
大きなものから
細々したものまで
結構あるのだ。
そのうち、
また、再開したいのが
エッグアート。
これは、
ぼちぼち始めていこうかと
計画している(*^^*)
氣が多くて
色々手を出して来たけど
エッグは
やっぱり魅力あるのだ。。。
残念ながら
今、ちょうどいい
サンタさんのソリのオブジェは
壊してしまって
今はない(・Д・)
また、1から
のんびり通いたいと思っている。
そうそう
最近ハマっているもの。
糠漬け。
今日朝イチ
掘り出したのは
かぶ。
漬物は
やっぱり
家庭の味かな笑笑
糠床は
35年もの。
旦那がいたときは
常滑焼の壺で
漬けていたけど
マンションに越すときに
タッパーに
今夜は
大根を漬けようかな(*^^*)
それでは
どなたにも
平和で安全優しい日曜で
あります様に